Această minge dulce syroedchesky este foarte simplu, înlocuiți bomboane, halva, prăjituri „cartofi“, cookie-uri fulgi de ovăz și ridica spiritele!
ingrediente:
1. Oatmeal (o treime cana)
2. Miere (2 linguri)
3. Roșcovă (lingura)
4. Seminte de in (2 linguri)
5. Seminte de floarea soarelui decojite (jumătate de pahar)
Metoda de preparare
Porridge (la fel ca și „Hercules“) folosind blender a fost transformat în făină de ovăz, turnat într-un mare castron adânc. Apoi a procedat la fel cu semințe de in și semințele de floarea soarelui, roșcovă adăugate (acest lucru este util cacao) miere umplută (pre-încălzit pe o baie de abur), masa a fost amestecat bine și rulată într-o minge. Mai mult, acesta a fost învelit în folie de plastic și a pus în 5 ore într-un frigider, pentru a permite excesului de umiditate a fost plecat, ea tratate mai bine și mai mult podnabuh (fulgi de ovăz se umflă destul de bune și o poți face fără o mulțime de bunătăți sifon). Tot ce se poate tăia această delicatesă pe inele și să mănânce, spălate în jos cu ceai din plante! Bucurați-vă de ceai, prieteni!
Împărtășiți cu prietenii și să vă abonați la canalul!