Năut (năut) curăță organismul de la acumulări inutile și cel mai important, elimină depozitele în intestin. Intestinul - este rădăcina, și o rădăcină, iar copacul este! Mulți oameni suferă de dysbiosis și prin procese de putrefactie care au loc în organism se manifestă toate bolile. Prin urmare, este necesar atât de des spunem că în primul rând este necesar pentru a restabili ordinea acolo. Dar, năut lucrări în sens invers, dacă ei doar să-l gătească la fel ca un obișnuit intestine scor de mazăre și cauza flatulență! Este necesar să-l folosească un pic diferit în prime poluproroschennom și să nu bea lichide. Ne-ar dori să năut stare savuroasă.
ingrediente:
1. Nut (jumătate de pahar)
2. Apa (1 cana)
Metoda de preparare
Ia năutul pentru germinare într-un magazin de specialitate HLS (că el a fost bioactiv). Se înmoaie năutul peste noapte în apă caldă, iar apa dimineața turna, clătiți seara încă o dată se clătește cu apă și se lasă până în dimineața următoare. Când bine năutul fasole podnabuhnut și fierte pentru a germina, care au nevoie să aibă un pic uscat pe pânză și de a folosi lung direct din tablă. Puteți mânca într-un fel sau face năut piure, sau amestecat cu ierburi, condimente, avocado, se toarnă ulei și de a lua o salata delicioasa. Năut - o proteină vegetală, și nu este combinat cu carne, dar merge bine cu ciuperci. Opțiuni năut gătit fără gătit și prăjit, că a păstrat proprietățile utile doar pentru a include fantezie! Implementarea cu succes a năut in dieta ta!
Partajați-le cu prietenii și să vă abonați la canal, astfel încât să nu piardă nimic util.