Această bucată de tort delicios în fotografie, în orice trezi apetitul! Și dacă ai afla că el este, de asemenea, util, frumusețea generală! Și este nu atât de dificil, și, dacă se adapteze, astfel încât face două și două împreună.
ingrediente:
1. Banana (3 bucăți)
2. Fulgi de ovăz de înaltă calitate (cupa)
3. Căpșune (10 boabe)
4. Miere (4 linguri)
5. pastă de nucă de cocos (o jumătate)
6. Roșcovă (2 lingurite)
7. Semințe de in (2 linguri)
8. semințe de floarea soarelui decojit (sticlă)
(Acesta este numărul de produse concepute pentru mici mini-tort, și dacă aveți nevoie de un tortische mare, apoi se înmulțește numărul de ingrediente în 3 ori)
Metoda de preparare
A face aluatul pentru prăjituri. Se macină într-un blender sau râșniță de cafea fulgi de ovăz, floarea-soarelui și de semințe de in, roșcovă adăugat. Se toarnă într-o ceașcă adâncă 3 pune miere (pre-încălzit pe o baie de aburi), agitată transformat într-un aluat apos mutat în kulochek și a pus în frigider timp de 4-5 ore pentru ea și podnabuhlo solidificat. Mai aproape de pregătire de testare începe să facă tortul crema syroedcheskogo.
Asigurați-un tort crema. A luat o banana, a fost zdrobit cu o furculiță, căpșuni add, un pic potolkli, se adaugă o lingură de miere și se amestecă. Separat extras din carnea de nucă de cocos, frecat pe o răzătoare mică, transformând-o într-o nucă de cocos și amestecat cu crema de bază.
Următoarea sa solidificat aluatul din frigider, înfășurat într-o minge de 3, iar apoi prima minge în tort a fost zdrobit și pus pe ea crema de banane și căpșuni tocate. Laid pasă următoare, mototolită într-un tort (vergea poate fi laminat pe fulgi de ovăz), unse groase loțiuni, a pus de-al treilea tort. Transformat tort syroedchesky. Am pus-o în frigider pentru încă o oră și a ajuns la un ceai frumos, cu tort dulce și util! Va taie precum și piese ca un regulat. Dacă tortets transformat nekazistenky să se uite la, atunci nu vă faceți griji, prima bulgărelui de pământ de tort, iar următoarea va veni krasivenkimi! (Pe fața frumos și interior bun!) Se poate folosi, plus căpșuni și alte fructe de padure preferate. Principalul lucru este că veți obține principiul și acum va fi capabil de a face dulciuri utile fara zahar, margarina si faina alba, si este scump! Sunt de acord!
Partajați-le cu prietenii și să vă abonați la canal, astfel încât să nu pierdeți tot mai dulce!