Cum să câștige masei musculare (de rău, nu de grăsime și distrofice greutate sanatoasa). Cele mai mari animale din lume avem? Consumul de alte animale, smântână sau brânză de vaci!? :) Nu. Cele mai multe bitsepsovye ființe vii - este erbivore (gorile, vaci, cai, tauri, boi, girafe ...). Ei sunt „erbivore!“ Ele se hrănesc exclusiv pe distrofia de proteine vegetale și nu suferă! Prin urmare, trebuie să se concentreze pe consumul de mai multe verdeturi. Verzii mai ușor decât este beat mâncat, așa că o periuță verde face.
ingrediente:
1. Spanac (3 bucăți)
2. Salata verde (2 buc)
3. Banana (1 buc)
4. Apa (2 cesti)
5. piper negru (varf de cutit)
6. Turmeric (pinch)
Metoda de preparare
Ia-o proaspătă ierburi (în timp ce acesta este încă acolo), meu, grosolan tăiat cu foarfeca, a pus într-o ceașcă blender, se adaugă apă la temperatura camerei, curcuma, piper (piper crește digestibilitatea nutrienților). Se toarnă într-un pahar și bea cocktail-ul verde pe loc. Bucurați-vă de băut verde!
Partajați-le cu prietenii și să vă abonați la canal, astfel încât să nu dor de alte cocktail-uri de legume, masei musculare construi.