O cauză frecventă a stresului este lipsa de iod din organism. Do iod conțin cocktail cu curmale și să sprijine schitovidushku noastră în această perioadă dificilă pentru ea rece (iubirile tiroidieni de căldură și, prin urmare, este important să se poarte un fular cald! Naturale).
ingrediente:
1. Curmale coapte (1 pc)
2. Orange (1 buc)
3. Apa (o treime cana)
preparare
Starts curmal japonez (preferabil coapte și liant). Pentru curmale coapte rapid și-a pierdut proprietățile sale astringente, acesta este plasat în congelator peste noapte. Apoi decongelate curmale spălate, tăiate în 2 bucăți, os - o parte, pulpa de curmale este imersate în vasul blender.
Orange este, de asemenea, curat, tăiate în 2 bucăți, os - în stronțiu, suc de portocale stors cu ajutorul mâinilor (pulpa este, de asemenea, utilizat). Dacă este necesar, se adaugă apă la temperatura camerei. Acum totul este răsucit până la netedă și băutură.
(Cine ar trebui să nu persimmons din cauza taninuri sale, este de a sprijini tiroida poate utiliza alte produse ca o parte din care au, de asemenea, iod, cum ar fi: varza, chimion, alge marine, mere oase ...)
În general, curmale este mai bine să mănânce proaspete din copac, care interacționează cu salivă, dar puteți bea un „hurmyanoy“ cocktail (ca o substanță lichidă absorbită mai repede) pentru o schimbare. Bună ziua, dragi prieteni!
Împărtășiți rețete, utile pentru tiroidă și abona la canalul!