Este într-adevăr se răcească foarte aperitiv, ușor de preparat, cel puțin ingredientele sunt foarte gustoase și, nu în ultimul rând, cu conținut caloric scăzut.
Deci, fără alte formalități trece la pregătirea. Mai întâi trebuie să se marineze carnea. Avem nevoie de un piept de pui, ar trebui să se taie în cuburi mici. În trimiterea de bucăți de carne de pui, sare, condimente, muștar, toate se amestecă bine și se lasă să se marineze.
Muștar este foarte bine înmoaie carnea. În timp ce carnea este marinata, gata să se pregătească dovlecel. Avem nevoie de doi dovlecei mijlocii, le taie plăci subțiri.
Zucchini și să stropească cu un pic de sare care eliberează excesul de umiditate.
Dupa dovlecel pune timp de aproximativ 10-15 minute, nevoia lor să se usuce fry tigaie pe fiecare parte timp de 2-3 minute. Ei nu trebuie să aducă la pregătire completă.
Acum puteți trece la formarea demaroare. Ia-o felie de dovlecel, a pus pe o marjă foarte îngustă de câteva bucăți de carne sale și să se întoarcă în rola, înjunghie o scobitoare.
Așa că acționăm cu toate plăcile dovlecel. Se pare țaglă foarte frumos, pe care îl trimitem într-o 180 de grade cuptorul preîncălzit timp de 30-40 minute.
Ca rezultat, am obținut o formă de rulouri delicioase și suculent o mușcătură. In timp ce acestea sunt calde, ele au foarte gustoase cu smântână, dar acest aperitiv rece nu este doar mai rău. Asigurați-vă că pentru a încerca să gătească.
ingrediente:
Dovlecel 2 bucăți de dimensiuni medii
Pui file 1 buc
Muștar 1 lingura. lingură
Sarea și condimentele gust
Sper ca articolul a fost interesant și util pentru tine, în caz afirmativ, vă rugăm să să știe.
Vă mulțumesc pentru atenție și să vă abonați la canal, în fața o mulțime de interesant!
Rămâi sănătos!
Citește și:
Cum pot face dulciuri utile fara zahar. În doar 10 minute