"Pilaf" conopidă. în mod neașteptat delicioase

Admin

click fraud protection

Aceasta reteta este foarte neobișnuit. Nici aspectul și nici gustul nu a determinat imediat ce fel de fel de mancare, dar este atât de delicios, care se concentreze pe o parte a complexului. Îmi place acest fel de mâncare, pentru că nu se pregătește pentru mai mult de o oră! Toate foarte, foarte usor!

(Mai la 05:22)

Într-o tigaie se încălzește 2 linguri ulei vegetal și se prăjește usturoiul - 2-3 catei. După câteva minute, scoate usturoiul. Aroma...

Acum am trimite intr-o cratita cu ceapa tocata, și un alt 2 minute - morcovi. Am tăiat în cuburi de aici sunt, dar poti freca pe o răzătoare.

Am prăji încă 2-3 minute și se adaugă 300 g de pui ~ Am pre-file tăiat în bucăți mici. Sărurile și agitarea periodică a carcasei 10 minute.

În acest moment varza este zdrobit. Eu folosesc o mașină de tocat carne. Eu iau cea mai mare rețea. Puteți, desigur, varza se taie cu un cutit sau freca pe o răzătoare, dar într-o carne de polizor este mai rapid. 2-3 minute - și ați terminat!

Adaugati varza într-o cratiță. Am adăuga ~ 1,5 linguriță curry și se amestecă.

Puțin mai adăuga sare, se acoperă cu un capac și carcasă 5 minute. Totul! Acest fel de mancare este gata!

Desigur, aveți posibilitatea să adăugați condimente pentru gust. Dar încercați cu curry - uimitor de delicios! Mai mult decât atât, este gustos și cald și rece!

ingrediente:

• conopidei - 600 g
file • pui - 300 g
• Ceapă - 1 buc.
• Morcovi - 1 buc.
• Usturoi - 2-3 dinte.
• Ulei vegetal - 2 linguri
• Anotimpurile "Curry" - 1,5-2 linguriță
• Sare

Salată slabă cu conserve de fasole
Salată slabă cu conserve de fasole

Astăzi pregătim o salată slabă cu conserve de fasole - va deveni delicioasă, rapidă, satisfăcătoa...

Salată de pui afumat și morcov coreean
Salată de pui afumat și morcov coreean

În ciuda faptului că morcovii în stil coreean sunt un fel de mâncare separat, au devenit recent u...

Ce am mânca pentru a pierde in greutate de la 55 kg? Împărtășesc meniul meu: delicios și satisface. Nu mai diete și foame.
Ce am mânca pentru a pierde in greutate de la 55 kg? Împărtășesc meniul meu: delicios și satisface. Nu mai diete și foame.

Salutări! Aici ne bucurăm că toți cei care doresc să piardă în greutate.Nu - dieta pe o varză-mor...

Instagram story viewer