În sezonul de legume proaspete, eu fac de multe ori acest lucru caserola rapid de dovlecei, roșii și brânză. Simplu, rapid, delicios. Și scăzut de calorii, asa ca reteta este potrivit pentru cei care pierd în greutate.
ingrediente:
dovleceii - 2 buc
rosii - 2 buc
brânză (preferabil ia cea care se topește bine) - 40-50 g
sare
piper
usturoi
ulei vegetal pentru ungere sub formă
PASUL 1
Dovlecel si rosii se taie în felii. sare dovlecelul si piper dupa gust, se adaugă un pic de usturoi și răspândit în termorezistent sau tigaie. Partea de jos a uleiului de pre-formă lubrifiază. Se coace în cuptor dovlecel 7 minute (t 180 de grade)
PASUL 2
Acum scoate forma și răspândit în suc de fructe roșii. Ei au pus sau chiar deasupra, sau alternativ cu dovlecei, la fel ca în fotografie. Din nou se coace aproximativ 5 minute.
PASUL 3
legume Se presara cu brânză rasă, este posibil unele condimente pentru a adăuga, și apoi trimiteți-l în cuptor. După 3-5 minute, brânza topită, iar caserola nostru este gata. La cererea din partea de sus se poate presara cu ierburi.
Acest fel de mâncare este la fel de delicios cald sau rece. Poftă bună, draga mea!
Daca ti-a placut rețeta - de vânzare, cum ar fi. Nu face dificilă, dar foarte important pentru mine, pentru că îmi petrec o mulțime de timp și energie pe canal, încerc pentru tine. Vă mulțumim!