Întregul adevăr despre salata. Acest lucru, nu știi exact.
Multe soiuri de salata verde: banchizelor și varză, și Batavia, și salata verde frunze...
Rucola și spanac - este, de asemenea, un fel de salata verde.
Aceasta leguma contine aproape nici calorii, dar conțin, de asemenea, o mulțime de elemente utile.
Să aruncăm o privire mai atentă la această cultură de legume și să învețe totul despre beneficiile de salata verde.
Ce este salata atât de util?
Surprinzător, acest produs - neuroni stimulent natural. El este un substitut de ciocolată perfectă, alte dulciuri si ajuta cu stresul mental sever.
Salata verde are un efect sedativ puternic, calmeaza sistemul nervos, elimină emoție și eficient în tratarea cu stare depresivă sau tulburări de somn.
Salata includ substanțe speciale în efectul său similar cu alcaloizi.
Cu utilizarea regulată a salatei sunt blocate patogeni nervoase, care ajută să facă față cu insomnie.
Magneziul, care este conținut în plantă, întărește sistemului nervos uman, calmeaza si previne dezvoltarea bolilor în sistemul nervos.
Proaspete frunze de salata verde îmbogățesc celulele creierului oxigen.
Feluri de mâncare sau mese cu acele frunze și un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.
Salata scade colesterolul, curăță vasele de sânge, reduce riscul de infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale si alte boli ale mușchiului inimii.
Sucul de salată proaspătă îmbunătățește sânge, reduce glicemia si este util in anemie. Se întărește vasele de sânge, ceea ce le face mai flexibile.
Proprietățile neobișnuite de salată
Datorita proprietatilor sale unice salata poate servi ca prevenirea cancerului. Consumul regulat al acestei culturi de legume în produsele alimentare, ajută cu cancer pulmonar si creier.
Salata verde imbunatateste digestia, accelera schimbul de grăsimi și lipide.
Doar un cuplu de frunze de salata pe zi, va ajuta la combaterea arsuri la stomac și va fi incredibil de util pentru gastrita și pancreatită.
Salata verde este indispensabilă în sezonul răcelilor. Acesta intareste sistemul imunitar, promoveaza vindecarea rapida si de recuperare de la gripa.
Important! Salata pot fi cumpărate în fiecare magazin și în orice anotimp al anului. Dar cel mai util salata este în perioada de primăvară-vară-toamnă. Când soarele este încă destul de mult.
Și, desigur, salata din grădină, și nici orice alt nu pot fi comparate.
Înainte de a aplica orice agenții naționale ar trebui să consulte un specialist.
Ai grija de tine! Mult noroc pentru tine!
Ca acest lucru?
vă rogSUBSCRIBEla RSS feed mea și a pus Like!
Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!