Mulți oameni cred că bastoanele de crab nu sunt deosebit de utile. Cu toate acestea, acest lucru este înșelător. Conțin proteine concentrate din pește, purificate din grăsimi și sânge. Baza bastoanelor de crab este #surimi. #Surimi este produs din soiuri sănătoase de pește, cum ar fi merluciu, pollock, sardine și chiar calamar. Folosind bastoane de crab in salata de crab, poti obtine un preparat bine echilibrat din punct de vedere al compozitiei. În cele din urmă, veți obține nu numai un gust delicios, dar veți beneficia și organismul.
Ingrediente: batoane de crab 100g, porumb, castravete proaspat, oua fierte, telina, cocktail de mare, jumatate de ceapa, ierburi, sare, maioneza
Metoda de gatire:
Se pun 3 ouă la fiert, în timp ce ouăle se gătesc, se procedează astfel: 1 pachet de bețișoare de crab, 1 castravete, 3 tulpini de țelină tăiate cubulețe, se toacă mărunt 1 jumătate de ceapă
170 g de cocktail de mare (de preferință în saramură) se aruncă într-o strecurătoare, în timp ce saramura curge în jos, este necesar să se toacă verdeața.
Amesteca totul, adauga ouale fierte tocate cubulete, porumb, sare si asezoneaza cu maioneza.