Buna ziua, pierde în greutate!
Vreau să împărtășesc cu voi retseptikom cupcakes carne! Acest tip de burgeri de înlocuire, dar mai puțin tam-tam, mai util și foarte gustoase. Încă o dată, regina nostru preferat de piept de feluri de mâncare de pui!
Avem nevoie de:
- carne tocată piept de pui (500 g)
- brânză conținut redus de grăsime - 100 g,
- morcov 1 PC medie,
- ceapă 1 bucată medie,
- ou 1 buc,
- mărar sau verdeturi preferate,
- 1 lingura lapte praf (nu poate),
- condimente preferate pentru pui, sare, nucșoară, usturoi uscat.
preparare.
Frecați pe un fin morcovi răzătoare, brânză, ceapă. Se toaca marunt mararul.
Se amestecă toate ingredientele: carne de vită, morcovi, ceapă, brânză, ouă și condimente.
Am terminat brusc verdeață, așa că fără ea, dar cu verdeață tastier.
Am luat un mucegai silicon dreptunghiular și mutat în ea rezultând carne tocată.
Se presara cu boia pudra.
Recoltarea în cuptor, preîncălzit la 200 de grade timp de 30-35 minute.
Poftă bună!
KBZHU: K - 160, B - 23,1, M - 5,8, V - 3,67.
Aboneaza-te la canalul meu dacă sunteți interesat să merg propria cale de pierdere în greutate pentru despre alimentația corectă.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!