Buna ziua, pierde în greutate!
-Asta În cele din urmă am decis și a luat timp pentru a găti o pizza!
Desigur, nu este adevărat și okoloPP, dar nu mai puțin gustoase. Și poate chiar mai gustoase? Ca oricine!)
Baza pentru pizza, am luat un strat subțire (Lavaș armean). Principalul lucru aici nu este de a judeca greșit atunci când cumpără Pita și să cumpere delicioase. Aleg lipie nu alb, structură densă și un pic prăjită, tonyusenkoy, chiar și în locațiile gaura. Iată o lipie, în opinia mea, cele mai delicioase.
Am tăiat o bucată dreptunghiulară de Pita despre '50
Pita Jumătate uns cremă de brânză de aproximativ 25 de grame (am o brânză „Cottage“ moale), și-a acoperit a doua jumătate.
Apoi unse pe partea de sus cremă% 10 (20 g) a fost stropit tocat piept de pui, prăjit la elektrogrile (80 g).
morcovi Adăugat în coreeană (25 g), acoperind toate feliile de tomate (80 g) și adormit brânză tare conținut redus de grăsimi (35 g).
El a curățat într-un cuptor la 180 g pentru a topi brânză. Aproximativ 15 minute.
Sa dovedit bine, foarte gustoase!
Desigur, puteți adăuga ingredientele pentru gustul și experimentul cu umplutura. Dar această opțiune acum a devenit favoritul meu).
Poftă bună!
KBZHU întreaga porțiune: K - 390, B - 34,6, M - 15,5, V - 26,8.
Aboneaza-te la canalul meu dacă sunteți interesat să merg propria cale de pierdere în greutate pentru despre alimentația corectă.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!