Salutări de la toate tin dieta!
Îmi pierd în greutate și să vă spun despre rezultatele, experiențele lor pe acțiuni și să încerce să demonstreze că pierderea în greutate poate fi delicios și satisface.
Și iată-mă la tine cu alte dulciuri reteta.
Bea ceai verde cu ceva gustos, după masa de prânz sau cină - și de ce nu?
Să vă pregătiți un jeleu gustos și sănătos.
Avem nevoie de 500 de grame de mere. Am scos deja coaja de mere și se taie în bucăți, în scopul de a simplifica următorul pas.
Merele trimite se coace până la făcut - mi-a luat aproximativ 35-40 de minute la 200 de grade. Dacă nu curățați merele, acestea vor rămâne luminos, dar este necesar să se joace cu compensare-le de pe piele, după coacere. 500 g de mere proaspete, am 300g de copt - este important să numeri KBZHU fel de mâncare terminat.
În 50 ml de apă fierbinte I O soluție de 10 g de gelatină.
Mere frisca blender, a adăugat la 50 ml de smântână 10%, 1 sac / sac îndulcitor plic și vanilie și din nou toate bine fluffed.
Când gelatina se dizolvă complet în apă, se adaugă la mere și telul. Mai bine vzobete (chiar înainte de spumă) - cel mai bine structura produsului final. Am fost prea leneș.
Se toarnă amestecul rezultat într-un recipient, închideți capacul și nava în frigider până la solidificare.
M-am grăbit să încerc și a luat doar 4 ore, dar este mai bine să dețină un pic mai mult.
Poftă bună! Delicios de mere-unt jeleu cu un gust pronunțat de mere gata!
Dacă se dorește, se presara cu scortisoara sau cacao - totul depinde de gustul tau.
KBZHU per 100 g de produs finit: K - 167, B - 3,26, F - 1,7, V - 36.9.
Pentru a ieși din container pentru câteva secunde, am coborât jos în apă fierbinte, și apoi separate de pereți cu o spatulă de cuțit și a tras jeleu container. Nu este rupt. Mai bine să ia recipiente mici. Și dacă există, de exemplu, matrite de silicon pentru gheață -, atunci vei primi piesele deja, care sunt foarte portii usor de obtinut.
Aboneaza-te la canalul meu dacă sunteți interesat să merg propria cale de pierdere în greutate pentru despre alimentația corectă.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!