- Calm, numai calm! La urma urmei, viața este pură plăcere! Prepararea unei băuturi delicioase care va crea o stare de spirit calmă.
Ingrediente:
1. Menta - o grămadă (îmbunătățește digestia, „repară” nervii)
2. Lămâie - câteva felii (stimulează ficatul să funcționeze)
3. Portocaliu - sfert (vitamina C, pentru aromă)
4. Stevia - după gust (îndulcitor inofensiv)
5. Apă - 1-2 pahare (în mod ideal beți apă topită)
Pregătirea
Cules menta, spălată. Așezat într-un recipient pentru blender, adăugați o lămâie și o felie de portocală (puteți folosi doar coaja).
S-a adăugat un îndulcitor (sau altul sau deloc îndulcitor), o fracțiune de apă (caldă sau rece, în funcție de ceea ce doriți să împrospătați sau să vă încălziți).
Se bate aproximativ un minut, se strecoară printr-o strecurătoare, se toarnă într-un pahar (puteți decora cu o pană și o frunză de mentă). Rezultatul este o băutură delicioasă (ceva de genul mojitos nealcoolice)
Bună dispoziție, prieteni! Sa ai o vara frumoasa! :)
Distribuiți rețetele sănătoase și abonați-vă la canal!
Există contraindicații.