Salutări tuturor pe canal.
Aici am împărtășesc experiența mea scădere în greutate în dieta si un deficit de calorii, precum și feluri de mâncare rețete conținut scăzut de calorii, care și-au pierdut deja în greutate de 57 kg!
Mai rece este afară, cu atât mai mult dorită salate posytnee și ne putem imagina astfel de autorizație.
Și, în curând tot Anul Nou!
Așa că am sugerăm să încercați să gătească o alta salata delicioasa, care va fi un complement excelent masa festivă.
Olivier a fost pregătit de mult în familia noastră, pentru că această salată l eclipsat.
✅Nam va avea nevoie de un castron mare de salata, dacă vă așteptați o mulțime de vizitatori (și în condiții de siguranță pot fi împărțite în 2 toate ingredientele, dacă faci voia judecat):
- 1 mare piept de pui fiert - 450 g,
- 3 mici cartofi -280g fierte,
- 4 mediu castravete murat - 260 g,
- 3-4 catei mari de usturoi -20 g,
- ceapa mica (ceapa rosie I) - 70 g,
- Banca de fasole roșie - 400 g,
- mărar,
- cremă 10%
- muștar,
- sare și piper după gust.
Pregătirea.
Aceeași salata, se taie toate produsele după cum doriți.
Atunci când prezintă o salata dorezaem o mulțime de verdeață - bine cu marar.
Refill pentru ei înșiși crema de 10%, în amestec cu o picătură de muștar, piper și sare, dacă este necesar.
În general, o salată îmbrăcat cu maioneza și, dacă aveți mulți oaspeți, care sunt departe de o buna nutritie - Treat salata lor delicioase cu sos de obicei.
Poftă bună!
KBZHU 100 g fără realimentare: K - 90, B - 10,6, M-1, U - 9.
Aboneaza-te la canalul meu dacă sunteți interesat să merg propria cale de pierdere în greutate pentru despre alimentația corectă.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!