Aceasta este probabil cea mai simplă, dar, în același timp, salată de detoxifiere eficientă, făcută din sfeclă activă "vie" proaspătă și rădăcină de ghimbir.
Ingrediente:
1. Sfeclă - 1 bucată (mică)
2. Rădăcină de ghimbir - o bucată de 1x1 cm (rădăcina de ghimbir seamănă chiar și cu intestinele în formă și o stimulează să funcționeze)
3. Ulei de in - 1 lingură (nu amară)
Pregătirea
Luăm ghimbir și sfeclă, le spălăm bine, le curățăm, frecăm sfecla și ghimbirul pe o răzătoare fină (este mai ușor să mâncăm sfeclă crudă pe ea, dar pe una grosieră nu este atât de bună) pe o farfurie.
Acum umpleți cu unt (de preferință presat la rece), amestecați și o salată puternică de curățare este gata! (+ dacă „stomacul conservat”, atunci puteți adăuga piper roșu măcinat și obțineți o „salată de foc” în general, deoarece ardeiul roșu iute îmbunătățește motilitatea intestinală și favorizează producția de bilă).
Fibrele suculente funcționează perfect! Bunicile noastre știau, de asemenea, puterea acestei legume strălucitoare. Și acum ghimbirul este, de asemenea, disponibil pentru noi ca un potențiator natural al aromelor, un „curățător de sânge” și o rădăcină excelentă pentru prevenirea bolilor senzaționale moderne. Sănătate pentru noi toți, prieteni! :)
Distribuiți rețetele sănătoase și abonați-vă la canal!
Există contraindicații.