Frunzele de zmeură, ca fructele de pădure, au tendința de a subția sângele, iar dacă sângele curge, atunci membrele nu îngheață (mâinile și picioarele reci din sângele gros și murdar). Și dacă brațele și picioarele sunt calde, atunci întregul corp este bun!
Poți face ceai din frunze de zmeură, îl poți turna într-un termos și îl poți lua cu tine la plimbare. Va fi mai cald!
Ingrediente:
1. Frunze de zmeură - mână
2. Miere - 1 linguriță
3. Frunze de ceai preferate - 1 linguriță (fără ea)
4. Apă - 2 pahare (sau cât încape într-un termos)
Pregătirea
Luați o frunză de zmeură (de preferință frunze tinere de primăvară), uscați-o (puteți fermenta frământând frunzele cu mâinile și uscând la umbră).
Dacă se dorește, frunzele de zmeură pot fi găsite aproape în orice moment al anului (chiar și iarna în pădure sunt încă pe tufișuri). Natura este întotdeauna generoasă. Pădurea se hrănește iarna! Conține nu numai ace și sevă valoroase, ci și frunze uscate de ceai de Ivan, oregano și urzici, iar sub zăpadă, frunze verzi de căpșuni, căpșuni sălbatice... Trebuie doar să „ascuțiți localizatorii” și să vedeți beneficiile pădurii de iarnă.
Punem frunze de zmeură într-un recipient termos, adăugăm frunze de ceai, miere (fără miere), turnăm apă fierbinte (până la 90 de grade), insistăm o oră și ceaiul este gata! Ia un ceai frumos la plimbare sau acasă :)
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!