Un prânz complet în 20 de minute: merita încercat o dată și rețeta a devenit unul dintre felurile mele preferate de vară (împărtășesc rețeta)

Admin

click fraud protection

În primul rând, voi pregăti totul. Tăi dovleceii în bucăți mari. Puteți lua dovlecei obișnuiți în loc de dovlecei.

Am tăiat ardeii grași în fâșii.

Trimit ceapă tocată mărunt într-o cratiță și o prăjesc într-o cantitate mică de ulei vegetal. După câteva minute, adăugați usturoiul. Și într-un alt minut - morcovi. Am tăiat-o grosolan. Dar poți, de asemenea, să-l raci

Prăjesc morcovii, amestecând continuu, încă 2-3 minute, adaug piper negru, curcuma și piure de roșii. Iau roșii proaspete, le tai în jumătate și le rădesc doar. Foarte confortabil. Pielea de roșii rămâne în mâini. Un minut și gata.

Carcasați legumele cu piure de roșii câteva minute și puneți în tigaie dovleceii și ardeii tăiați.

Și paste. Tot aici.

Am amestecat totul, adaug apa pentru a nu acoperi complet pastele. Acest lucru poate fi văzut clar în videoclip. Această rețetă este pentru 04:20. Există, de asemenea, 4 rețete cu dovlecei (și fără carne). Aruncă o privire - îți va plăcea!

Gătesc 10-12 minute la foc mic sub capac. Puteți amesteca de câteva ori în timpul gătitului.

În cele din urmă, adaug două mici crenguțe de rozmarin. Lasă pastele acoperite încă 3-5 minute.

Și puteți încerca!

Reţetă:

• Paste - 250 g
• dovlecei - 1-2 buc.
• Ardei dulci - 2-3 buc.
• Ceapă - 1 buc.
• Morcovi - 1 buc.
• Roșii - 1-2 buc.
• Usturoi - 2 cuișoare.
• Piper negru
• Curcuma - 1/3 linguriță.
• rozmarin

Pentru rețete similare, consultați eticheta:

#bucătărie pe dinăuntru la prânz

#bucătărie pe dinăuntru pentru cină

O reteta simpla de ficat de pui în smântână
O reteta simpla de ficat de pui în smântână

Salutări tuturor pe canal. Aici sunt bucuroși tuturor, în special pentru cei care doresc să piard...

Salata „Royal“ cu pește roșu și caviar. Rețetă pentru Anul Nou 2019
Salata „Royal“ cu pește roșu și caviar. Rețetă pentru Anul Nou 2019

Este dragoste la prima musca! salata delicioasa cu somon sărat! Pe Anul Nou - cel mai mult ea! A...

Ciuperci murate pentru iarna. moda fierbinte
Ciuperci murate pentru iarna. moda fierbinte

Acum, eu gătesc doar pentru aceasta reteta! Ciupercile sunt obținute pur și simplu fantastic! Reț...

Instagram story viewer