Un prânz complet în 20 de minute: merita încercat o dată și rețeta a devenit unul dintre felurile mele preferate de vară (împărtășesc rețeta)

Admin

click fraud protection

În primul rând, voi pregăti totul. Tăi dovleceii în bucăți mari. Puteți lua dovlecei obișnuiți în loc de dovlecei.

Am tăiat ardeii grași în fâșii.

Trimit ceapă tocată mărunt într-o cratiță și o prăjesc într-o cantitate mică de ulei vegetal. După câteva minute, adăugați usturoiul. Și într-un alt minut - morcovi. Am tăiat-o grosolan. Dar poți, de asemenea, să-l raci

Prăjesc morcovii, amestecând continuu, încă 2-3 minute, adaug piper negru, curcuma și piure de roșii. Iau roșii proaspete, le tai în jumătate și le rădesc doar. Foarte confortabil. Pielea de roșii rămâne în mâini. Un minut și gata.

Carcasați legumele cu piure de roșii câteva minute și puneți în tigaie dovleceii și ardeii tăiați.

Și paste. Tot aici.

Am amestecat totul, adaug apa pentru a nu acoperi complet pastele. Acest lucru poate fi văzut clar în videoclip. Această rețetă este pentru 04:20. Există, de asemenea, 4 rețete cu dovlecei (și fără carne). Aruncă o privire - îți va plăcea!

Gătesc 10-12 minute la foc mic sub capac. Puteți amesteca de câteva ori în timpul gătitului.

În cele din urmă, adaug două mici crenguțe de rozmarin. Lasă pastele acoperite încă 3-5 minute.

Și puteți încerca!

Reţetă:

• Paste - 250 g
• dovlecei - 1-2 buc.
• Ardei dulci - 2-3 buc.
• Ceapă - 1 buc.
• Morcovi - 1 buc.
• Roșii - 1-2 buc.
• Usturoi - 2 cuișoare.
• Piper negru
• Curcuma - 1/3 linguriță.
• rozmarin

Pentru rețete similare, consultați eticheta:

#bucătărie pe dinăuntru la prânz

#bucătărie pe dinăuntru pentru cină

Sfaturi pentru prepararea calmarul
Sfaturi pentru prepararea calmarul

Aceste secrete și sfaturi pentru toată lumea ar trebui să știe!delicatețe gustoase și sănătoase, ...

Pierde Greutate 50 kg
Pierde Greutate 50 kg

Salutări de la toate tin dieta care sa uitat în blog-ul meu.Hai să facem cunoștință! Numele meu e...

Dovleac dulce copt în bucăți la cuptor
Dovleac dulce copt în bucăți la cuptor

Desert de toamnă pentru copii, iubiți și iubitori de dovleac. Se servește cald singur sau cu o li...

Instagram story viewer