De ce hering obișnuit este foarte benefic pentru sănătate?

Admin

click fraud protection

dragoste hering? Stiati de mult despre asta? Să examinăm împreună.

fapte interesante despre hering

În primul rând, un pic despre acest pește uimitor.

Și, știi că:

Hering trăiește până la 15 ani, dar numai într-o zonă din Groenlanda găsit centenari acest pește;
vârsta Hering este determinată ca la un copac - inelele de pe scalele;
cel mai mare hering are o lungime de 75 cm și o greutate de 6,5 kg;
prima mențiune de hering atestat documentar deja găsite în 702 AD în cronicile monahale din Anglia vechi;
Regele Franței, Ludovic al IX, Saint trimiterea acestui pește în lepros caritate;
Olandezii ca să glumă că orașul de la Amsterdam a fost fondat pe oase de hering;
pe haina modernă de arme ale orașului Pereslavl hering există o imagine stilizată;
la hering are propriul său muzeu, care spune totul despre pește;
la începutul secolului XX, solzii de hering au fost recoltate și transformate într-un sideful artificial și perle;
hering era sărat în butoaie anterior, același butoi, care în anul 1862 a devenit unitatea oficială de măsură a volumului de ulei;

hering - sunt produs atât de popular încât, în multe țări a avut loc chiar și festivitățile în onoarea ei;
autor al celebrei salata „Hering sub o haină de blană“ este considerat un comerciant Anastas Bogomil, gazda de restaurante populare și restaurante din Moscova, care a dat o gustare numit „șovinismului și declinul - Boicotul și Anathema „sau pur și simplu“ SH.U.B.A. „dar numele autorului populare reteta si o salata favorit a fost uitat și devin foarte aperitiv numit pur și simplu“ Hering sub strat „;
un mare fan de hering în Franța, a fost cunoscut Dumas.

Și acum despre beneficiile sale.

hering Cât de util?

Hering - cele mai populare pește în limba rusă. Producția anuală de 500-550 milioane de tone de heringi, ceea ce face Rusia cel mai mare consumator de hering din lume.

Grăsimi găsite în hering, ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare, precum clasificate ca fiind „util“.
În plus, consumul regulat de hering contribuie la minimizarea riscului de boli cum ar fi diabetul.
Herring conține antioxidanți, acizi grași omega-3, seleniu, vitamina D și B12.
Hering incetineste procesul imbatranire protejează organismul de impactul negativ al factorilor externi și de stres.

Consumul de hering întărește oasele și are efecte benefice asupra rinichilor.

În plus, această creșteri de pește hemoglobinei, stimulează glanda tiroidă, îmbunătățește funcția vederii și creier.

Hering ajuta în tratamentul nevralgiei.

Important! Mâncăruri reduce hering riscul unor tipuri de cancer, cum ar fi tumorile de sân, plămân, cancerul de colon si de prostata de mai multe ori.

Hering nu ar trebui să fie consumate de către persoanele cu boli hepatice, digestive și a sistemului biliar. Precum și cei care au hipertensiune arteriala sau migrene.
Din moment ce aceasta este considerată a fi alimente bogate in calorii, obezitatea și tendința de a excesului de greutate de la ea ar trebui să fie abandonată.

Poftă bună!

Ca acest lucru?

vă rogSUBSCRIBEla RSS feed mea și a pus Like!

Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))

Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!

Pureu goro în cuptorul cu microunde. Nu repeta asta🤦‍♀️
Pureu goro în cuptorul cu microunde. Nu repeta asta🤦‍♀️

Este pentru prima dată când am gătit piureul de mazăre în acest fel. Sinceră să fiu, mi-a plăcut ...

Gătesc cele mai simple prăjituri pe chefir: fără probleme
Gătesc cele mai simple prăjituri pe chefir: fără probleme

Bună ziua, mă numesc Oksana! Mă bucur să primesc pe toți cei care s-au uitat la pagina mea. Sper ...

Am învățat secretul umplerii cu carne suculentă, din care uzbekii gătesc totul (manti, samsa, chiar și paste și găluște)
Am învățat secretul umplerii cu carne suculentă, din care uzbekii gătesc totul (manti, samsa, chiar și paste și găluște)

„Am fost acolo, dragă, am băut bere... mi-a fugit mustața, dar nu mi-a intrat în gură”. Cât de d...

Instagram story viewer