Păstrați viziune timp de mai mulți ani poate fi folosind o anumită putere. Este destul de simplu și la prețuri accesibile.
11 octombrie Ziua Mondială Sight
Cu o mână ușoară a OMS, în lume, în această zi a fost sărbătorită Ziua Mondială a Sight. O oportunitate excelentă de a atrage atenția asupra unuia dintre organul cel mai greu de lucru al utilizatorului modern.
Nutriție pentru ochi - ce produse sunt utile
Alimentația corectă protejează împotriva diferitelor boli ale ochiului și ajută la îmbunătățirea vederii, dacă observați cu atenție dieta speciala pentru ochi.
Dieta ar trebui să includă produse naturale care contin antioxidanti, vitamine, minerale și oligoelemente care protejează organismul și organele de vizibilitate de efectele daunatoare ale mediului.
Cele mai multe produse utile pentru viziune - portocaliu, galben, rosu si culorile verde ca portocaliu contin caroten si verde - luteina si zeaksatin.
Aceste substanțe îmbunătăți absorbția de vitamina A, și pentru a proteja ochii de la îmbătrânirea prematură.
Se pare că puterea de a îmbunătăți viziune include morcovi, dovleac, caise, roșii, cartofi, ardei gras, toate legume verzi, fructe de padure si fructe rosii si portocalii, iar produsele pot fi utilizate nu numai în condiții de umiditate, dar și în prelucrate a.
Ouale contin aminoacizi benefice pentru ochi, ciocolata neagra întărește corneei și vasele, iar pestele imbunatateste vederea si uscare nu se dezvolta.
Pentru a vizualiza și produse utile din porumb brut, afine, fasole, nuci și semințe.
Nu uita despre produsele care sunt bogate in vitamina C, cum ar fi citrice și măceșe, care fac vasele de sange ochi, puternic și elastic.
Grija pentru ochii să se obișnuiască cu activitățile de zi cu zi cum ar fi spalatul pe dinti, pentru același exercițiu de viziune și nutriție adecvată nu este atât de dificil, dacă doriți să păstrați sănătatea dumneavoastră și să conducă o viață activă în orice vârstă.
Și cel mai adesea distras de monitoare de calculator și ecrane de smartphone-uri.
Sănătate ochet dumneavoastră!
Ca acest lucru? Partajați-le cu prietenii și a pus Like!
Multe lucruri interesante nu doar despre alimente >>>AICI
Vă mulțumim pentru Husky șiapartenență!
Toate cele bune!