Un mic dejun delicios și hrănitor poate fi servit suficient de repede, ca opțiune, vă sugerez să faceți sandvișuri de conservă de ton. De asemenea, sunt grozave ca gustare.
Este mai bine să alegeți tonul în propriul suc. De asemenea, avem nevoie de un ou de pui și castravete murat. Dacă vă plac gustările mai suculente, puteți adăuga maioneză, respectiv, această opțiune nu va mai fi foarte sănătoasă și dietetică. În ceea ce privește pâinea sau pâinea, acordați preferință celei preferate - cereale integrale, fără drojdie, cu condimente, legume, condimente, fructe uscate etc.
Ingrediente:
Ton s / s - 100 g
Ouă de pui - 1 buc.
Castraveți murați - 2 buc.
Mărar - 2 ramuri
Sare, piper - după gust
Pâine sau pâine - 2 felii
Usturoi - 1 cățel
Proces de gătit:
1. Pregătiți toate alimentele necesare conform listei.
2. Se fierbe un ou de pui în apă sărată până se înmoaie - sunt suficiente 8-10 minute din momentul fierberii. Se răcește sub apă rece, se curăță și se rade pe cea mai bună răzătoare.
3. Desfaceți un borcan de ton. Transferați bucățile de pește în ouul ras, puteți adăuga puțin suc din conserve și frământați totul cu o furculiță. Dacă nu doriți să adăugați suc, puteți folosi maioneză. Se condimentează cu sare și piper.
4. Puneți feliile de pâine pe grătarul fierbinte, uscați-le pe ambele părți.
5. Radeți crutoanele cu cățelul de usturoi tocat pe ambele părți.
6. Așezați tonul și oul pe fiecare felie.
7. Pentru un aspect frumos, adăugați câte o crenguță de mărar aromat proaspăt la fiecare sandviș.
8. Tăiați castraveții murați în pene sau tăiați în jumătate. Așezați-le deasupra tonului și a ouălor.
9. Atât, sandvișurile pot fi servite la masă.
O ceașcă de cafea sau ceai aromat este perfectă pentru ei.
Bucura-te de masa ta!
Aprecierea și abonarea la canal sunt cele mai bune mulțumiri pentru noi :)
Toate rețetele noastre pot fi găsite pe site-ul web: https://vilkin.pro