Acum îți voi arăta una dintre opțiunile pentru a face prăjituri sănătoase de casă. Caserola cu brânză de vaci din banane se poate face din brânză de vaci cu orice procent de grăsime, în funcție de preferințe. Banana îi va da o aromă plăcută specială.
Dacă doriți, vă puteți juca puțin aici cu condimente. De exemplu, adăugați un vârf de scorțișoară sau coajă de lămâie. În cel de-al doilea caz, veți obține o ușoară notă citrică discretă.
Puteți servi o caserolă delicioasă cu diferite tipuri de gemuri. Cea mai ușoară opțiune de servire este cu iaurt sau smântână.
Ingrediente:
- Brânză de vaci - 250 g
- Ouă de pui - 1 buc.
- Banane - 1 buc.
- Făină de grâu - 2 linguri.
- Zahar - 2 linguri
- Sare - ciupire
- Ulei vegetal - 1 lingură.
Pregătiți produsele conform listei. Încălziți cuptorul, setați temperatura la 180 de grade.
Dacă brânza de vaci are boabe mari, frecați-o printr-o sită, astfel încât caserola va ieși aerisită. Transferați-l într-un castron adânc. Adăugați oul imediat.
Se toarnă zahăr granulat într-un recipient. Brânza de vaci „iubește” sarea, așa că asigurați-vă că o adăugați și ea - un vârf.
Apoi turnați făină într-un castron. Dacă doriți, înlocuiți grâul cu orez sau porumb.
Se curăță banana, se piure cu o furculiță. Adaugă cașul de banane pe caș.
Se amestecă bine toate ingredientele.
Ungeți ușor matrița. Puneți tot cașul gol în interior.
Se transferă la cuptor, se fierbe timp de 25 de minute.
După un timp, serviți caserola de brânză de vaci finită.
Poftă bună!
Autor: Alena Kameneva
Articole interesante:
Oamenii de știință au spus de ce nu ar trebui să mănânci multe ouă
Produse TOP-8 pentru curățarea vaselor de sânge înfundate
Numite 6 alimente care stimulează metabolismul după vârsta de 50 de ani
Apreciază, comentează, distribuie în rețelele sociale,abonați-vă la canalul nostrueste cea mai bună răsplată pentru noi!
Multa sanatate si inspiratie culinara :)
Prietenul și ajutorul tău, Vilkin!