Ceaiul este o băutură sănătoasă și gustoasă. Dar pentru a spori aceste proprietăți ale băuturii, pentru a o face mai aromată, merită să folosiți ierburi. Conțin multe substanțe valoroase pentru organism: acizi, vitamine, uleiuri esențiale. Iar mirosul majorității plantelor are un efect calmant, ajută la relaxare, adormire, acționând la fel de bine ca medicamentele și fără efecte secundare.
Important!Vilkin. Proeste o comunitate culinară unică. Aici veți găsi întotdeauna articole interesante și rețete de autor dovedite pentru fiecare gust.
Mentă
Menta este o plantă parfumată cu un miros liniștitor. O altă proprietate binecunoscută este că se răcește, așa că vara, la căldură, se recomandă prepararea ceaiului cu mentă - băutura va ajuta să facă față temperaturii ridicate.
Iarna, ar trebui să fie și în dietă: băuturile cu mentă vor ajuta la scăderea temperaturii ridicate, la ameliorarea stării, la ameliorarea durerilor de cap și la efectul analgezic.
Salvie
Salvie este o planta medicinala descoperita acum mii de ani. Chiar și atunci, vindecătorii l-au folosit pentru a trata infertilitatea. Acest efect al plantei se datorează faptului că planta conține substanțe care acționează aproape similar cu hormonii sexuali feminini.
Alte proprietăți benefice:
- salvie are un efect antiinflamator, de aceea se recomandă utilizarea acestuia în timpul gripei și răcelilor pentru ameliorarea disconfortului din gât;
- compoziția conține antioxidanți, datorită cărora se accelerează excreția radicalilor liberi - aceasta oprește dezvoltarea bolilor oncologice, a afecțiunilor cardiace;
- ceaiul de salvie încetinește procesul de îmbătrânire, activează creierul.
Înțeleptul are însă un gust specific care îți place puțin. Prin urmare, se recomandă adăugarea unui cerc de lămâie și o lingură de miere în ceai.
Iasomie
Ceaiul verde cu iasomie este o încântare. Această plantă stimulează creierul, reîmprospătează, tonifiază. Prin urmare, atunci când vă simțiți obosit, preparați băutura preferată și adăugați 2-3 flori de iasomie.
Oregano
O băutură cu adaos de oregano ajută la multe patologii;
- normalizează tractul digestiv;
- accelerează procesele metabolice (acest lucru va ajuta la pierderea kilogramelor în plus);
- calmează nervii lăsați.
Această plantă este utilă în special femeilor, deoarece ajută la normalizarea stării în timpul ciclului menstrual, este utilizată în tratamentul bolilor ginecologice.
Lavandă
Ceaiul de lavandă este excelent pentru anxietate, iritabilitate severă, deoarece are proprietăți liniștitoare.
Merită să vă faceți băuturi cu adăugarea acestei plante pentru răceli, pentru a face față rapid simptomelor neplăcute; cu depresie, ticuri nervoase.
Sunătoare
Sunătoarea este o plantă foarte utilă. Se recomandă prepararea unor astfel de ceaiuri în perioadele de gripă, infecții virale respiratorii acute, cu stare proastă, depresie. Această plantă normalizează hormonii, ameliorează gastrita și ulcerele.
Muşeţel
Adăugarea câtorva flori de mușețel va face ceaiul cât mai benefic.
Băutura are următoarele proprietăți:
- întărește apărarea;
- ajută la gestionarea proceselor inflamatorii;
- ameliorează starea în timpul menstruației.
Cimbru
În multe restaurante și cafenele din secțiunea „Băuturi calde” există ceai cu cimbru (cimbru). Este iubit pentru gust și aromă, dar puțini oameni știu cât de util este:
- vă va ajuta cu răceli, gripă, dacă vă doare gâtul;
- oprește dezvoltarea pietrelor la rinichi;
- are proprietăți antiseptice;
- vă ajută să vă potoliți setea.
Dar, în plus, va ajuta la oboseala cronică, depresia, deoarece plantele sunt traduse din greaca veche ca „putere a spiritului”.
Verbena
Ceaiul de verbină este o băutură populară spaniolă. Mai mult, îl beau răcit, adăugând câteva frunze de mentă.
Beneficiile acestei plante în compoziția sa:
- carotenul, care întărește apărarea organismului, are un efect pozitiv asupra proceselor metabolice, încetinește îmbătrânirea;
- flavonoidele, care sunt responsabile de elasticitatea țesuturilor, au un efect calmant.
Dacă suferiți de insomnie, prepararea ceaiului cu adăugarea de verbena este suficientă pentru a face fără pastile.
Mai multe articole interesante:
- De ce ar trebui să beți cafea dimineața: 9 beneficii pentru sănătate ale băuturii
Dacă ți-a plăcut articolul, îți place (autorul va fi foarte încântat!) Și salvează-l în rețelele de socializare.
Toate articolele și rețetele autorului pot fi găsite pe site-ul web: https://vilkin.pro
Vino să vizitezi, să citești, să comentezi, să gătești și să împărtășești rezultatele tale!
Toată inspirația culinară :)
Prietenul și ajutorul tău, Vilkin!