Toată lumea știe că bomboanele și alte dulciuri nu sunt cei mai buni prieteni pentru dinți. Dar pe lângă acestea, există și alte produse care pot distruge smalțul. Despre asta vorbește Dmitri Smirnov, candidat la științe medicale și medic dentist practicant.
Important!Vilkin. Proeste o comunitate culinară unică. Aici veți găsi întotdeauna articole interesante și rețete de autor dovedite pentru fiecare gust.
Bauturi carbogazoase
Vorbind despre smalț, trebuie să vă amintiți despre un astfel de concept ca pelicula.
Acesta este un film protector special care se formează pe suprafața dintelui sub acțiunea salivei noastre. În timp, se murdărește, în timp ce ne spălăm pe dinți, îl îndepărtăm și este reintrodus.
Prin urmare, este atât de important să evitați băuturile carbogazoase.
În primul rând, conțin zahăr dăunător care hrănește microflora care distruge smalțul dinților.
În al doilea rând, unii acizi care distrug pelicula. Din motive de experiment, luați o înghițitură, apoi treceți limba peste dinți - aceasta nu va mai aluneca pe suprafață atât de lin.
Terci de lapte
Da, este bine pentru stomac și pentru corp în ansamblu. Dar terciul este o substanță lipicioasă care ne învăluie dinții. Reziduurile acestui produs în cavitatea bucală saturează în mod activ flora bacteriană, ceea ce duce la dezvoltarea rapidă a cariilor.
Pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta boli ale cavității bucale, după ce ați mâncat terci, se recomandă să vă clătiți bine gura și este mai bine să vă spălați dinții.
Caviar și ouă fierte moi
Gălbenușul insuficient prăjit este un alt produs vâscos, după utilizarea căruia se formează o peliculă slab clătită pe dinți. Ea este cea care provoacă procesele nedorite care duc la alun. Caviarul are aceeași proprietate. Prin urmare, dacă vă plac aceste produse, aveți grijă de igiena bucală.
Orice dulciuri și gumă
Orice medic stomatolog vă va spune că zahărul este un produs extrem de dăunător pentru dinți, deoarece creează condiții favorabile pentru dezvoltarea bacteriilor. Caramelul, ciocolata, vata de zahăr sunt primii dușmani ai smalțului dinților. Aceasta poate include și gumă de mestecat.
Este adevărat, dacă vorbim despre acadele și gumă, atunci există excepții. De exemplu, cei care conțin xilitol pot fi excluși din lista „deosebit de dăunătoare”.
Această substanță, un îndulcitor, care, dimpotrivă, previne apariția florei bacteriene în cavitatea bucală.
Chiar și așa, este important să ne amintim că guma de mestecat nu este potrivită pentru utilizarea pe termen lung. Ar trebui să acționeze ca o pastă de dinți - mestecată câteva minute după masă și aruncată. Utilizarea excesivă este doar dăunătoare.
Fructe uscate
Da, este un substitut sănătos pentru alimentele dulci pentru corpul nostru. Dar pot acționa asupra dinților destul de distructiv.
De exemplu, prunele uscate și caisele uscate se lipesc pur și simplu de dinți, se înfundă între ele. La rândul său, acest lucru duce la consecințe neplăcute, de exemplu, carii.
Sucuri și fructe acre
Oamenii de știință au arătat că fructele acide (portocale, ananas) și sucurile pe baza lor distrug țesutul dur al dintelui.
Este adevărat, pentru aceasta trebuie consumate zilnic în kilograme. În orice caz, este recomandat să vă clătiți gura după ce le-ați consumat pentru a scăpa de aciditate.
Unii oameni cred că consumul de suc printr-un paie va rezolva această problemă, dar în realitate nu este - va intra în gură.
Sosuri
Principala lor problemă este prezența unei cantități mari de zahăr în compoziție, de asemenea în ketchup și roșii alte sosuri similare conțin acizi care afectează negativ starea smalțului, irită gingiile.
Produse murate
Vorbim despre cele realizate pe bază de oțet, deoarece această substanță distruge smalțul dinților.
Și dacă o persoană are probleme cu gingiile, atunci utilizarea unui produs murat va exacerba situația existentă.
Gem și fructe de pădure cu oase mici
Astfel de oase se blochează de obicei între dinți și rămân în canelurile de pe suprafața de mestecat a dinților. Nerespectarea rapidă a acestora prin clătirea gurii poate duce la consecințe neplăcute.
Cum se protejează smalțul?
După cum a menționat dr. Smirnov, el nu a enumerat aceste alimente pentru ca dvs. să le excludeți din dieta dvs., deoarece unele sunt cu adevărat utile.
Trebuie doar să vă amintiți că, dacă folosiți ceva din cele interzise, măcar clătiți-vă gura și spălați-vă mai bine dinții. Principalul lucru nu este să folosiți scobitori în niciun caz, efect mecanic asupra gingiilor, deoarece acestea pot fi deteriorate.
În plus, Dmitry Smirnov subliniază faptul că în produsele farmaceutice și stomatologice moderne există multe mijloace pentru întărirea smalțului.
Dar trebuie să înțelegeți că, atunci când le utilizați, smalțul nu este restabilit, doar un mediu etanș este creat în jurul dintelui pentru a oferi o protecție minimă. Prin urmare, este atât de important să încercați să excludeți din dietă alimentele care afectează starea dinților, pentru a monitoriza igiena.
Mai multe articole interesante:
- Carne roșie: 5 fapte care te vor face vegan
- De ce fast-food-ul este periculos: letargie, exces de greutate și cancer
- TOP modalități de a vă ajuta să nu vă îmbătați
Dacă ți-a plăcut articolul, îți place (autorul va fi foarte încântat!) Și salvează-l în rețelele de socializare.
Toate articolele și rețetele autorului pot fi găsite pe site-ul web:https://vilkin.pro
Vino să vizitezi, să citești, să comentezi, să gătești și să împărtășești rezultatele tale!
Toată inspirația culinară :)
Prietenul și ajutorul tău, Vilkin!