Dacă aveți copii, atunci probabil că sunteți familiarizați cu multe rețete din dieta copiilor. Principalul avantaj și importanță este absența prăjirii, a excesului de ulei, a ingredientelor grase, a potențierilor aromelor, a condimentelor etc. Astăzi vreau să vă spun cum să faceți o omletă pentru un copil.
Copiii sunt cu siguranță diferiți, la fel ca părinții lor. Cineva mănâncă o varietate de cereale și piure de cartofi aproape din primele zile și, până la vârsta de un an, mănâncă bine, iar cineva, dimpotrivă, încearcă să introducă foarte atent copilul în alimentele pentru adulți. Dacă sunteți doar pe punctul de a deschide vase pentru bebelușul dvs., rețeta, cred, vă va atrage.
Propun să gătim o omletă pe baie de aburi, nu vom folosi niciun ulei. De asemenea, pentru rețetă, este mai bine să luați ouă proaspete de casă și lapte bun.
Trebuie să introduceți cu atenție un astfel de fel de mâncare în dieta copiilor, asigurați-vă că nu există alergie. Dacă totul este bine, atunci o omletă cu aburi va fi o mare varietate pentru dieta copilului dumneavoastră.
Ingrediente:
Ouă de pui - 2 buc.
Lapte - 50 ml
Sare - un vârf
Descriere:
1. Pregătiți alimentele conform listei. Spălați și uscați ouăle de pui.
2. Conduceți câteva ouă proaspete de casă într-un castron adânc.
3. Adăugați o porție de lapte proaspăt simultan - de casă sau magazin - depinde de dvs.
4. Ușor, folosind un tel, combinați laptele și ouăle unul cu celălalt. Nu trebuie să fiți prea zelos, nu trebuie să bateți în mod activ componentele, este important să faceți totul încet, încet.
5. Se toarnă destul de puțină sare în masa de omletă, literalmente un vârf.
6. Apoi turnați amestecul pregătit într-un recipient ceramic, de preferință unul mic.
7. Se toarnă apă într-o cratiță, se fierbe și se construiește o baie de apă. Mutați recipientul în matriță, acoperiți și aburi omleta timp de 15 minute.
Totul, îți poți hrăni copilul.
Poftă bună!
Aprecierea și abonarea la canal sunt cele mai bune mulțumiri pentru noi :)
Toate rețetele noastre pot fi găsite pe site-ul web: https://vilkin.pro