Salvați sau Memorize aceste produse 7, care reduc inflamația, calma durerea în pancreatita și oferă o protecție de cancer pancreatic.
Pancreasul este o parte a sistemului digestiv și situat în cavitatea abdominală a stomacului.
pancreasul produce mai multe hormoni importante, cum ar fi insulina, polipeptide, somatostatina și glucagon.
Aici sunt 7 alimente care sunt bune pentru a pancreasului:
1. struguri rosii
Strugurii rosii - sursa excelenta de resveratrol, un antioxidant care previne deteriorarea vaselor de sânge și reduce inflamația.
Resveratrol induce, de asemenea, moartea de cancer la pancreas.
2. spanac
Spanacul - o alegere excelentă pentru un pancreas sănătos. Diferite studii arata ca o dieta bogata in spanac si alte legume, protejeaza impotriva cancerului pancreatic.
3. cireș
Cherry - sursa naturala de antioxidanti si alcool perillyl, un compus care sa dovedit a preveni cancerul pancreatic.
Atunci când cumpără cireșe ar trebui să utilizați ingrediente organice pentru a elimina pesticide și alte substanțe chimice nocive.
4. broccoli
In broccoli conține flavonor și apigenina, care protejează țesutul pancreasului.
Incearca sa mananci broccoli crud sau aburit, deoarece cele mai multe dintre substanțele nutritive se pierd în procesul de coacere.
5. usturoi
Usturoiul face parte din familia prazului, și este strâns legată de praz, ceapă eșalotă, ceapă.
Toate aceste alimente contin sulf, seleniu, arginină, flavonoide și oligozaharide care sunt sănătoase pentru pancreas si poate preveni cancerul pancreatic.
6. ciuperci
Extractul de ciuperci medicinale poate, în funcție de cercetare, diminuează creșterea celulelor canceroase in pancreas.
Ciupercile sunt o sursă bună de fibre, seleniu, potasiu și vitamina D2 și conține foarte puține calorii.
7. iaurt probiotic
Conform studiilor, probiotice sunt utile pentru organism ca întreg.
Iaurtul contine bacterii active, care îmbunătățește digestia, Acest lucru reduce sarcina asupra pancreasului.
Ai grija de tine si nu se imbolnavesc!
Ca acest lucru?
vă rogSUBSCRIBEpe canalul meu și a pus Like!
Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!