Vitamina C (tse) - roșeață pe față! Ne facem o băutură atât de vitaminizată pentru bunăstarea noastră.
Ingrediente:
1. Fructe de sorian - grămadă (vitamina A ...)
2. Boabe de cătină - o mână (vitamina E ...)
3. Lamaie - 1 felie (Vitamina C ...)
4. Miere - 1 lingură (îndulcitor natural)
5. Apă - 2 pahare (folosim apă de înaltă calitate cu un nivel normal de PH)
Pregătirea
Luăm fructele de pădure, le curățăm de crenguțe (cenușă de munte dintr-o ramură de copac, cătină din congelator), clătim.
Îl scufundăm într-un recipient pentru blender, aruncăm o felie de lămâie direct cu coaja, adăugăm miere și apă caldă. Se pisează aproximativ un minut și băutura cu vitamine este gata.
O lăsăm timp de o oră pe un pervaz însorit pentru a infuza și a absorbi lumina soarelui. Apoi filtrăm printr-o strecurătoare și „leagănăm” grămada de 1-2 ori pe zi înainte de mese. Această băutură ne revigorează (zburăm ca păsările de iarnă pe combustibil de fructe de pădure)!
O zi bună și bună dispoziție, prieteni!
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!
Informațiile sunt furnizate numai în scop informativ.