Acest delicios amestec de curățare cu prune uscate, in și ovăz acționează ca un sorbent natural (datorită umflării fibrelor, colectează toată murdăria, se absoarbe ca un burete și „aruncă!”). Amestecul se face foarte simplu și rapid.
Ingrediente:
1. Prune uscate - 10 buc (super fibra)
2. Semințe de in - 2 linguri (fibre solubile în apă și insolubile în apă, două într-una)
3. Hercules obișnuit, nu instantaneu - 1 lingură (fibră)
5. Apă - 1 cană (ca mai subțire)
6. Rădăcină de ghimbir - bucată de 0,5-0,5 cm (elimină bacteriile dăunătoare)
Pregătirea
Luăm prune uscate, ne spălăm bine în apă (dacă este solidă, apoi înmuiați-o seara). În general, este recomandabil să luați fructe uscate cu aspect nedescriptibil, deoarece acestea sunt mai puțin prelucrate cu chimie, dar cum va rezulta.
Puneți pulpa de prune uscate în recipientul blenderului, adăugați fulgi de ovăz, in (este recomandabil să înmuiați inul în apă și pentru noapte) și o bucată de ghimbir, adăugați apă caldă.
Bateți până se omogenizează (aproximativ 1 min). Transferați într-o ceașcă și amestecul negru este gata de utilizare. Se ia dimineața, se spală cu 1-2 pahare de apă fierbinte, funcționează în timpul zilei (cu utilizare regulată, de multe ori ameliorează complet constipația).
O zi grozavă de toamnă, prieteni! Porniți ștergătoarele și plecați!
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!
Informațiile sunt furnizate numai în scop informativ.