Smochinele sunt foarte utile pentru toate organele și sistemele, în special pentru inimă datorită potasiului și a altor substanțe benefice pe care le conține.
Să facem un piure dulce simplu și sănătos din smochine, care ajută la curățarea corpului (fără tratament termic, fără zahăr și alți aditivi dăunători). Dar numai fructele proaspete sau cele uscate sunt potrivite pentru el, deoarece smochinele uscate sunt adesea prelucrate puternic (deoarece smochinele nu sunt atât de ușor de uscat).
Ingrediente:
1. Fructe de smochin - 10 buc (proaspete)
2. Apă - 1 pahar
Pregătirea
Găsim smochine coapte (în mod ideal, desigur, direct din copac), spălăm bine, tăiem cozile (sucul din cozile de smochin este foarte util, dar în alte scopuri, pentru vindecarea rănilor etc.).
Tăiați fiecare fruct în 4 bucăți, introduceți-l într-un recipient pentru blender, adăugați apă caldă.
Bateți cu un blender timp de aproximativ un minut, iar cartofii piure de smochine cruzi sunt gata! Acest mic dejun vă va încânta persoana iubită. Poftă bună, prieteni!
Distribuiți rețetele dvs. de smochine și abonați-vă la canal!