Semințele de zmeură și uleiul de cocos curăță perfect corpul (ceea ce este foarte important, deoarece imunitatea slabă trăiește într-un intestin murdar). Astăzi facem cel mai delicios și sănătos cocktail parfumat de zmeură-cocos roz.
Ingrediente:
1. Cocos - jumătate
2. Zmeură - 1 pahar
3. Apă - 2 pahare
Pregătirea
Luăm pulpa de nucă de cocos (mai întâi, bineînțeles, am tocat cu grijă nuca de cocos cu un ciocan, apropo, există multe videoclipuri pe YouTube despre cum să faci acest lucru ușor lovind ciocanul într-un cerc). Înainte de a cumpăra o nucă de cocos, merită să o scuturi pentru a înțelege cât de proaspătă este (dacă este grea, laptele nu este uscat, fles, atunci cel mai probabil totul este în regulă cu ea) ...
Au scos pulpa albă ca zăpada din nucă de cocos, cochilia în lateral (puteți face o oală pentru răsaduri sau o casă pentru un hamster din ea), au îndepărtat pelicula maro cu un cuțit.
Apoi, tăiați pulpa de nucă de cocos în bucăți mai mici. așezate într-un recipient pentru blender, adăugate zmeură (de preferință proaspete, dar puteți folosi și congelate).
Au adăugat apă caldă, întreruptă aproximativ 1,5 minute, iar un superb cocktail gras din nucă de cocos și zmeură este gata.
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!