Facem o băutură sănătoasă cu un fruct „păros” (cum spunea o bunică de 96 de ani despre ananas) și cu anghinare de Ierusalim (pere de pământ).
Ingrediente:
1. Ananas - jumătate
2. Anghinare din Ierusalim - 10 bucăți
3. Miere - 1 lingură (sau o mână de stafide)
4. Apă - 2 pahare
(Anghinarea de Ierusalim scade glicemia și echilibrează aroma strălucitoare de ananas și se împerechează bine)
Pregătirea
Luăm anghinare și ananas din Ierusalim, bune pentru ale mele (în special anghinare din Ierusalim). Tăiați ananasul, curățați-l de tot ceea ce este de prisos (de la „cântarele” și miezul interior), anghinare din Ierusalim de pe piele (multe anghinare din Ierusalim nu este curățată, ci pur și simplu spălată bine).
Tăiem totul în bucăți mai mici, îl scufundăm într-un recipient pentru blender, adăugăm miere (sau stafide), adăugăm apă caldă.
Se macină aproximativ 1,5 minute, se filtrează cu o strecurătoare și se bea în timp ce este proaspăt (intră foarte bine dimineața, când începe digestia, după 2 pahare de apă caldă). O zi bună, prieteni!
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!
Există contraindicații.