Această salată de varză și castraveți îmbunătățește digestia și reîncarcă microflora.Datorită fibrelor, va aduce ordine!Este ușor de făcut.
Ingrediente:
1. Varza - farfurie (cantitatea depinde de apetit)
2. Castravete - 1 buc (reîmprospătează și curăță)
3. Ghimbir - o bucată de 1x1 cm (rădăcina de ghimbir seamănă cu intestinele și este bună pentru aceasta)
4. Lămâie - o felie (leșii destul de ciudat)
5. Muștar - un sfert de linguriță (sulf pentru vase, dar poți fără el)
6. Zira - o ciupire (iod pentru glanda tiroidă, dar poți fără ea)
6. Mărar - o grămadă (puteți folosi alte verzi)
Pregătirea
Am pregătit toate componentele pentru pregătirea salatei (spălate, curățate, înarmate cu răzătoare).
Au luat varza, au pus-o pe o farfurie, au tăiat un castravete în cuburi (sau în fâșii sau l-au ras).
Presărat deasupra cu chimen (sau un alt condiment preferat), adăugat muștar, ghimbir (de preferință ras), presărat cu ierburi, stropit cu suc de lămâie și salata este gata! Poftă bună, prieteni! ;)
Distribuiți rețetele dvs. pentru mâncăruri sănătoase și abonați-vă la canal.
Informațiile sunt furnizate numai în scop informativ.