Pentru a face acest fel de mâncare delicios file potrivite oricărui pește alb, mai ales bun la tilapia.
Farfuria finit merge bine cu orez, paste și cartofi.
fileuri Rețetă de pește în sos de tomate
ingrediente:
Mod de preparare:
- File de pește se taie în bucăți mari și sarea de sodiu și piper după gust.
- Apoi, un pic rola în făină.
- În continuare se rumenesc pe ambele părți până capătă o culoare aurie, la foc mare într-o tigaie adâncă prăjit cu ulei vegetal și pus într-o placă.
- Ceapa vom taie în cuburi, felii de morcovi se taie, vom tăia usturoi fin.
- În aceleași prăjește pan până ceapa maro auriu, morcovi și apoi se adaugă usturoi, rimel agitare timp de 5-6 minute.
- Pune peștele la legumele și se toarnă suc de roșii.
- Adăugați zahăr și sare și piper după gust.
- Se aduce la fierbere și carcasa fiert la foc mic, sub capac 10 minute.
- Apoi, eliminați de pe foc, se adauga rozmarin si se lasa la infuzat 10 minute.
Acest fel de mancare este gata!
Poftă bună!
Ca acest lucru?
vă rogSUBSCRIBEla RSS feed mea și a pus Like!
Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!