Indiferent de vârstă și de activitate, durere la nivelul articulațiilor de fiecare nepregătite prins. Durere la nivelul articulațiilor - o consecință a stresului fizic și mental, rezultatul unor leziuni vechi sau a altor boli. Dacă sunteți în mod constant suferă de dureri dureri la nivelul articulațiilor, atunci acest articol este pentru tine.
Aici puteti gasi 11 mod minunat de a calma durerea la nivelul articulațiilor și să le conducă în stare bună.
În primul rând aveți nevoie pentru a determina cauza durerii.
Cel mai adesea, dureri la nivelul articulațiilor din cauza stresului fizic mare. Dar nu poate fi exclus, de asemenea, a bolii.
Cele mai comune boli sunt diferite tipuri de artrita, tendinita si daune cartilaj sub rotula. Trebuie amintit faptul că un diagnostic corect poate furniza numai un medic calificat, astfel încât apariția durerii, imediat îi contactați.
Home remedii pentru reducerea durerii la nivelul articulațiilor
1. ghimbir
Ginger este cunoscut pentru proprietățile sale benefice. Una dintre care este de a ajuta la ameliorarea durerii in osteoartrita.
Ea are proprietăți anti-inflamatorii și analgezice puternice.
Se prepară o cataplasmă de infuzie de ghimbir și se aplică pe zona afectată, după un anumit timp, durerea se va prăbuși.
2. Încălzirea piper (nu este potrivit pentru toată lumea)
Această metodă este cel mai bine pentru piper cayenne utilizare. În mod surprinzător, se îndepărtează perfect durere la nivelul articulațiilor, ca are un efect analgezic.
Ne propunem să facă un balsam special pe baza de piper cayenne, care ameliorează durerile articulare.
Pentru a face acest lucru, se amesteca 2 lingurite de piper 7 linguri de ulei de masline, ceara de albine pentru a adăuga la masa pentru a obține ca smântână grăsime. Acest balsam ar trebui să fie depozitate într-un loc răcoros.
3. ulei de măsline
Frecarea uleiul de măsline nu este numai bun pentru piele, dar, de asemenea, pentru articulațiile pacienților.
substanță utilă ușor calma dureri articulare și, în același timp, îl ajută pe tineri ședere pielea și frumos.
Pur și simplu aplicați uleiul pe corp și freacă-l în timp de 3 minute.
Excesul poate fi îndepărtat cu un bumbac sau discuri prosop.
4. ulei de muștar
ulei de muștar a devenit pentru mine o adevărată revelație. Acest ulei este foarte util pentru corpul nostru. Aceasta ajută să piardă în greutate, are gust excelent și aromă, și cel mai important - ameliorează durerea la nivelul articulațiilor.
Aplica uleiul pe zona afectată și se lasă timp de ceai, nu uitați să spele ulei.
5. vitamine
deficit de vitamina poate provoca dureri articulare. Pentru a evita acest lucru, adăugați în vitamina D dieta si vitamina C.
Ei monitorizează starea de sănătate a oaselor și a articulațiilor.
Apropo, vitamina C ajuta la producerea de colagen, care ajută la menținerea oasele puternice și tinere.
6. oțet de cidru de mere
Otetul de mere ajută perfect pentru a lupta cu durerea în articulația genunchiului. Acesta conține acid, care ajută la reducerea inflamației, reduce durerea și umflarea. Pentru a prepara soluția necesară pentru dizolvarea 1 linguriță de oțet într-un pahar de apă caldă. Umeziți o soluție de cheesecloth și se aplică la fața locului inflamat.
Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că oțet de cidru de mere nu este potrivit pentru toată lumea. În cazul în care medicul a interzis să se încălzească la genunchi, ar trebui să-l audă și să utilizeze o altă metodă.
7. curcumă
Noi nu va anvelopa de a scrie despre lapte proprietățile minunate kurkumnogo. Pe lângă faptul că prelungește lapte de tineret și ajută organismul să funcționeze corect, o astfel de băutură fină ajută cu dureri la nivelul articulațiilor.
Curcumina are proprietăți anti-inflamatorii și antibacteriene potente.
El usureaza durerile articulare si reduce inflamatia.
Pentru a pregăti miracolul de lapte ar avea nevoie de doar 1 linguriță de turmeric și, de fapt, lapte. Bea această băutură mai bine în seara.
8. lămâie
Lamaile sunt cunoscute pentru proprietățile lor anti-inflamatorii și de vindecare. Ele ajuta la reducerea inflamației, durerea și umflarea.
Se amestecă sucul de la o lamaie si 1 lingura de ulei de masline. Amestecul rezultat a fost pus pe o porțiune bolnavă și se lasă timp de 40 de minute.
9. ulei de nucă de cocos
Ca si ulei de masline, de nuca de cocos este foarte util pentru frecarea în piele.
Acest ulei este bogat nu numai substante nutritive, ci, de asemenea, se descurcă cu dureri articulare. Și pielea după miroase fabulos!
10. păpădia
Frunzele de papadie sunt foarte utile atât pentru adulți cât și pentru copii.
Aceste frunze verzi sunt bogate într-un număr mare de caracteristici utile, si cel mai important, ele sunt ajută foarte repede la ameliorarea durerilor articulare.
Frunzele pot fi adăugate la salate și pot fi preparate din aceste decocție medicinale și se bea încet.
11. Diverse alte pachete
Pentru a diminua durerea la nivelul articulațiilor poate fi comprese calde și reci.
Rece comprimă calma durerea și umflarea, și stimulează circulația sângelui cald în genunchi.
Păstra toată lumea nu are nevoie pentru a comprima mai mult de 5 minute și se repetă compresele schimbare de cel puțin 2-3 ori.
Ca acest lucru?
Vă rugăm să-l împărtășească pe rețelele sociale sauSUBSCRIBEpe canalul meu
și a pus Like! Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!