O salată delicioasă în ciuda simplității sale. Ideal pentru cină după o zi lungă de muncă, când nu există timp și energie pentru a găti, dar trebuie să gătești. În plus, nu numai că este perfect ca acompaniament la felul principal, dar poate deveni și felul principal pentru cei care urmează figura. Și la sfârșitul articolului, voi da încă trei rețete pentru salată rapidă din trei ingrediente.
Aproape întotdeauna am ouă fierte în frigider, le puteți mânca la micul dejun sau puteți face o gustare rapidă, sau puteți mânca o salată atât de rapidă. Trei ouă trebuie tăiate cubulețe mici.
Urmează un castravete. Desigur, castraveții cumpărați în magazin nu sunt nici pe departe gustul a ceea ce mâncăm vara, dar uneori pot fi folosiți în rețete de acest gen. De asemenea, am tăiat un cub de castravete de mărime medie.
Acum, cel mai delicios este fileul de conservă de ton, de la toate companiile de astfel de conserve pe care le-am încercat, eu mai presus de toate îmi place „Sigiliul marin” (nu o reclamă, ci o recomandare pentru cei care caută calitate înaltă mancare la conserva). Un rezervor conține 120 de grame. Acum realimentează.
Pentru dressing, am folosit iaurt clasic cu suc de lămâie și sare. Dar puteți folosi și maioneză obișnuită.
Rezultatul este o salată delicioasă, rapidă și ușoară. Și acum, așa cum am promis, încă trei opțiuni pentru o astfel de salată în grabă din trei ingrediente. Pansamentele pentru salată pot fi orice, aici poți improviza
🥗 un castravete proaspăt + calamar (gătiți 3 minute) + 3 ouă fierte
🥣 conserve de porumb + crutoane (de preferință de casă) + usturoi
🥩 carne de vită fiartă (200 grame) + fasole conservată + roșie
Asigurați-vă că îl gătiți, nu veți regreta!
Descărcați aplicația mobilă OLYA PREPARES:https://play.google.com/store/apps/details? id = com.wOlyagotovit_10034717
Păstrați întotdeauna la îndemână rețetele preferate.
Vă mulțumim pentru atenție și abonați-vă la canal, mai sunt multe lucruri interesante în față!
Fii sănătos!