O zi bună tuturor și o pierdere în greutate confortabilă și delicioasă!
Știu sigur că este posibil să slăbești confortabil și gustos. După toate dietele de foame pe care le-am încercat, după restricții alimentare și restricții alimentare care au condus doar la defecțiuni și la îngrășare din nou, numărarea caloriilor a devenit salvarea mea.
Astăzi vreau să vă împărtășesc o rețetă pentru o caserolă rapidă cu cireșe.
Nu știu cum să numesc acest miracol. Nici o plăcintă, nici o caserolă - ci delicioasă, iar pentru a găti foarte repede, cel mai important lucru nu este să te deranjezi cu pregătirea aluatului.
Amintiți-vă rețeta achma leneșă? Această caserolă este ceva asemănător, dar o versiune dulce cu fructe de pădure🍒.
✅Produse pe care le-am folosit:
- brânză de vaci 5% -200 g,
- 2 ouă de pui,
- 100 g lavash subțire,
- 6 plicuri sahzam sau zahăr (1 plic = 1 g = 5g zahăr),
- 100g cireșe congelate,
- 60g lapte 2,5%,
- iaurt natural (sau brânză de vaci moale sau iaurt - opțional) - 30 g
- plic de 1 g vanilină.
✅Gătit.
Totul este simplu și rapid.
Bateți cu un blender (astfel încât să nu existe bulgări și consistența să fie omogenă) brânză de vaci, lapte, ouă, vanilină și îndulcitor.
Tăiem la întâmplare lavashul în bucăți mici.
Combinați amestecul de caș cu lavash și amestecați bine.
Adăugați majoritatea cireșelor, din care trebuie să scurgeți excesul de lichid (chiar am stors puțin boabele decongelate). Lăsăm 7-8 fructe de pădure pentru decor - dacă se dorește.
În loc de cireșe, puteți folosi orice fructe sau fructe de pădure.
Amestecați ușor boabele în aluatul rezultat.
Puneți într-un vas de copt. Am silicon (12 cm).
Îl trimitem la cuptor, preîncălzit la 180 de grade timp de 30-35 de minute. Pentru timpul de coacere, fiți întotdeauna ghidat de cuptorul dvs.
Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească ușor. Tortul nostru se va așeza.
Se scoate din matriță și, dacă se dorește, se unge cu iaurt (brânză moale moale sau iaurt (ca a mea) și se decorează cu fructe de pădure.
Bucurați-vă de ceai!
Structura caserolei este densă, răsfoiește fotografia pentru a înțelege structura.
KBZHU la 100 g de vase gata preparate: K - 156, B - 12.2, F - 4.9, U - 15.2.
De asemenea, puteți urmări rețeta video: