Fără carne este imposibil. Și există un motiv.
Nutriționiști, cardiologi, gastroenterologi, împreună cu alți profesioniști de multe ori ne avertizează cu privire la pericolele anumitor produse.
De exemplu, carne. Și numai că nu le facă pe plac? Multe puncte de vedere disparate și mituri cu privire la acest subiect conduce la eșecul total al acestui produs. Și se pare un motiv foarte bun.
Nu este nimic pentru că suntem ființe umane, nu prădători sau ierbivore. O putem avea totul. Și carnea ne dă toate acestea, este valoros pentru calitatea și compoziția sa. Trebuie doar să se aplice pentru a manca cu moderatie. Și carnea prea.
PDe ce nu se poate renunța la carne - a răspuns de către experți
Fanatismul și radicalismul în orice formă - este rău!
Mitul că carnea nu am digerat, si doar putregai, este foarte popular.
De fapt, corpul uman nu poate tolera, nu numai carne, ci, de asemenea, legume și fructe, lapte și alte produse. Totul depinde de individ. Da, oamenii - omnivore.
O mutare exclusiv pe alimentele vegetale nu este numai dăunătoare, ci și periculoasă.
Nu este necesar să se renunțe la carne pentru totdeauna. Experții avertizează că un tabu complet cu privire la utilizarea produselor din carne poate duce la consecințe foarte grave pentru sănătate.
Important!
respingere totală a cărnii crește riscul de cancer si boli autoimune, probleme cu sistemul musculo-scheletice si ale cailor urinare-genitale.
Acesta amenință nu numai slăbiciune și dureri de cap și alte probleme cu sănătatea.
Carnea contine toate vitaminele necesare pentru buna funcționare și funcționare a organismului uman.
Experții subliniază faptul că substanțele nutritive sunt de origine animală pentru sursa organismului uman mulți compuși chimici importanți necesari pentru buna funcționare a organelor interne și hematopoieza.
Carnea este bogat în fier. Anume fier ajuta organismul nostru sa produca doua proteine majore: hemoglobina si mioglobina. Hemoglobina transporta oxigenul la celule si mioglobinei in celulele musculare primeste si o foloseste.
Da, în legume conțin și fier - dar nu ca ceea ce ai nevoie: fier absorbit de organism din legume este mai puțin eficientă.
De exemplu, spanacul este considerat unul dintre cele mai bogate în fier legume cu frunze verzi, multe contraindicată.
Dacă o persoană are un ulcer gastric în faza acută, gută, artrită, reumatism, cistita, urolitiază, sau hipotensiune arterială - utilizarea Spanacul este strict interzisă.
Deci, cel mai bun tip de fier găsit doar în carne de porc, carne de pasăre și pește.
Oamenii de știință avertizează!
refuzul nejustificat de carne poate provoca exacerbarea gastrite, ulcer gastric dezvoltare, scăderea imunității, oboseala, infertilitate, boli de sânge, etc.
De asemenea, ar trebui să se conformeze măsurii: un consum regulat de cantități mari de carne și produsele sale sunt cancerigene.
Prin urmare, este necesar să se feluri de mâncare din carne, dar strict cu moderatie.
Important!
Înainte de a aplica orice agenții naționale ar trebui să consulte un specialist.
Ai grija de tine! Mult noroc pentru tine!
Ca acest lucru?
vă rogSUBSCRIBEla RSS feed mea și a pus Like!
Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!