Figurile conțin potasiu, care întărește mușchiul inimii și o ficin enzimă specială, care afectează celulele sanguine și ele devin mai fluid, flexibil și ușor să pătrundă prin vasele de sange, este prevenirea tromboză.
Acest piureuri dulce pe bază de smochine și delicioase și foarte util. o încercare în valoare și să pună în aplicare în dieta dumneavoastră o dieta sanatoasa!
ingrediente:
1. Smochine (proaspete sau uscate) 3 buc
2. Banana (1 buc) este posibilă fără
3. Apa (1.5 cesti)
4. Sorrel (1 frunză) este posibilă fără
Metoda de preparare
Am luat fig, în măsura în care este posibil, desigur, este mai bine în stare proaspătă. În sudul Rusiei, în mijlocul lunii iunie, este deja plină și fructele pe care le puteți alege din copac, sau să cumpere de pe piață. Dar dacă acest lucru nu este posibil, chiar și cu smochine uscate, de asemenea, pare piureuri delicioase. Dacă faci vii cu smochine suculente, banana nu poate fi adăugat, deoarece smochine sunt atât de dulce, care este dulce, și dacă smochine uscate, puteți adăuga o banana, dar încă mai este de dorit să se acidifică frunza de măcriș, sau câteva picături de lămâie Acid. Punem totul intr-un blender, apă, se adaugă și se aduce la omogenitate. Smoothies sunt gata!
Bon: Peach smuzipitiya! ;)
Aboneaza-te la canal!