Cum delicioase mâncat dovlecel prime și de a primi de la ea toate vitaminele.
De obicei, dovlecei prăjiți, avânta, coapte, conservate, etc.. Dar vrem să facem vitamine în ea a rămas în loc și, prin urmare, va pregăti taverna alte câteva feluri de mâncare. Tăiței dovlecei, cerșească la masa!
ingrediente:
1. Dovlecel (1 buc)
2. Castravetele (1 buc)
3. Usturoi (1 cățel)
4. Condimente (boia, turmeric)
5. Ulei de muștar (2 linguri)
Dovlecel in vivo este utilă pentru o inimă (care conține magneziu și potasiu), vitaminele A si C, intareste sistemul imunitar, elimina procesele inflamatorii in organism. Omega-3, carotenoide, polizaharide, de asemenea, în pub. Dovlecel scade chiar de zahăr din sânge. Se recomandă să se includă în dieta copiilor de la o vârstă fragedă, astfel încât acestea să conțină enzime care ajuta digestia copilului. Aceasta leguma este bogata in fibre, crește funcția intestinală și ajută la îndepărtarea metalelor grele din organism. Ea are proprietăți diuretice, pierderea in greutate este util, deoarece după utilizarea sa este sentimentul de sațietate de lungă durată.
S-ar părea că o astfel de legume umil ca dovlecel, și atât de bine făcut. Și Suedia, și Reaper, și igrets dude!
Metoda fidea dovlecel
Ei bine, dacă aveți spirulayzer - este un instrument care poate fi folosit pentru a face spaghete de legume. Deci, ușor de mestecat dovlecel prime nu tuturor le place, și spaghete consumate cu o foarte ușor și chiar inraiti cei care consumă carne aproba astfel de spaghete. Dacă nu, atunci vom lua o duză specială sau un simplu răzătoare răzătoare și nasochili dovlecei si castraveti povdol pentru a obține spaghete lungi. Apoi, se amestecă castraveti si dovlecei pe placa, există usturoi frecat, se adaugă condimente gust, umplute cu muștar sau alt ulei preferat. Toate dovlecel in syroedcheski gata! Poftă bună!
Aboneaza-te la canalul în fața tuturor distracție!