Este ceva delicios, dacă altcineva a încercat această fericire, asigurați-vă că să-l încercați!
ingrediente:
1. Capsunile pot folosi coapte (10 bucăți) congelate
2. Banana (1 mare)
3. Orange (jumătate)
4. semințe de in (1-2 linguri) este posibilă fără
5. câmp congelat căpșuni (1 lingura) nu poate
Metoda de preparare
Luate din boabe de congelare, apă caldă sau decongelate imediat puse într-o cană blender (apoi pulpa de fructe cu boabe va fi ca inghetata moale șerbet), apoi se adaugă un suc de banane, portocale stors prin eliminarea coaja și semințele, desigur (puteți adăuga până la aceeași și portocaliu pulpa), in adăugat întuneric sau lumină nu este important, principalul lucru pe care înmuiat înainte în apă timp de 8 ore, puteți adăuga o pereche de linguri de iaurt si o lingurita de miere (dar acest lucru opțional). Pereblenderili, aducând la o masă omogenă, mutat în ceașcă, decorat cu cercuri de banane, felii de fructe de pădure, semințe de in și appetitischa plăcută!
Partajați-le cu prietenii și să vă abonați la canal, astfel încât să nu pierdeți toate cele mai delicioase!