Se prepară sandwich-uri crocante cu gust delicat și vitaminizeaza neobișnuite corpul în timpul iernii. Aceste sandwich-uri pot fi un mic dejun util pentru tine si familia ta! Gatiti cu mine!
Pas cu pas reteta film pot fi găsite la sfârșitul anului!
ingrediente:
Pâine prăjită pâine sau pâine
Avocado 1 buc
Tomate 1 buc
Ulei de măsline 3 lingurițe
Sare 0,5 linguriță
piper pudră albă 1/3 linguriță
Ou 2-3 buc
mărar 20g
Suc de o jumătate de lămâie
Sandwich-urile sunt preparate chiar înainte de servire!
Toast hlet sau pâine prăjește în Toastere uscat sau tigaie pana se rumeneste rumeneste. Se taie în triunghiuri.
Tomate tăiate în cuburi mici.
În cazul în care roșiile sunt foarte suculente și moale, apoi se scot semințele mai bine.
Se toaca marunt mararul, separându-l de tulpină groasă.
Ouale fierte se taie în felii.
euSalata de ou se fierbe timp de 7-8 minute după fierbere.
Alege un dar coapte nu coapte avocado. Peel avocado de coaja si elimina semintele, freca pe o răzătoare medie sau mash cu o furculiță.
Avocado în mod necesar imediat după măcinare ar trebui să fie stropite cu suc de lamaie. Avocado nu se întuneca și dă-i o aciditate de lămâie ușor și un gust proaspăt.
tomate Connect, avocado și mărar. Umplere cu ulei de masline, piper alb și sare, se amestecă bine. Ia-o răspândire blândă a făcut sandwich-uri.
Pune pe pâine prăjită tartinabile pâine, ouă fierte pe partea de sus a cercului si o crenguta de marar.
Sandvișuri poate fi alimentat ca o gustare pe o masă festivă sau să se pregătească pentru micul dejun.
Avocado conține cantități mari de vitamine și minerale. sandwich-uri Gatiti sunt de multe ori și ar fi grozav!
Daca ti-a placut locul reteta Ca, comentarii scrie, abona la canal, împărtășesc o rețetă în rețelele sociale și prieteni!
- Aboneaza-te pentru a-mi canal YouTube „rețete mele“Sunt atât de multe feluri de mâncare delicioase: is.gd/8v8u36
- Instagram meu:https://www.instagram.com/moiretseptyluda/
Pas cu pasvideoclipuri reteta de pe canalul YouTube „rețete mele“