Aici am citit diverse bloguri despre nutritie, comentarii ceas oamenilor. Și știi ce se întâmplă - pentru cea mai mare parte, mai nemulțumiți de greutatea lor, reflectarea în oglindă. Vreau să fiu frumos și sănătos.
Dar cum este vorba de acțiune - deci nu sunt doar câteva lucruri care, de îngrijire. Da, cei care pur si simplu nu poate da să-și reconsidere viața lui. se Motivați astfel încât să nu raiduri de site-uri de a participa cu diferite diete, și să decidă și schimbe stilul de viață, pentru a schimba relația cu alimente și Me (te iubesc!).
Nu fi puse în afara de a luni viața lor începe să se schimbe acum! Stând la un calculator sau flipping prin telefon pus cookie-urile. Iar primul pas este făcut.
Oamenii mă întreabă adesea, ceea ce se poate mânca pentru a pierde in greutate ca mine.
Bineînțeles că împărtășesc experiențele lor și spun ce am mânca, practic, ceea ce nu poate mânca de multe ori, dar că nu exclude din regimul alimentar.
Și știi, când au auzit că nu poți mânca în fiecare zi, iubit chifle și bea ceai lor dulce, interesul imediat pierdut în oameni. Imediat când am cumpărat dulciuri pentru ceai)).
Do Bun este mai important decât sănătatea (în primul rând!) Este mai important decât modul în care ne uităm?
Și îmi dau seama că ea a fost astfel. Privind la exemple de modul în care fetele pierd în greutate, eu visez prea, dar... nu a făcut nimic, și au mâncat chifle foarte.
Pe toate părțile merge despre un stil de viață sănătos, nutriție adecvată.
Dar până acum această propagandă de la cei care au într-adevăr nevoie să fie ajustate pe plan intern și să ajungă la o dieta adecvata.
Ce imediat vine în minte oamenii nu sunt interesați de elementele de bază ale PP,? Cu nutriție adecvată - fiert piept de pui fara sare si hrisca. În general, toate nu este sărat, fiert și fără gust.
Dar nu este așa! Trebuie să le spunem oamenilor pe care le puteți mânca sănătos, de înaltă calitate și gustoase! Cu nutriție adecvată - este ieftin, ci dimpotrivă! Că nu trebuie să ne străduim pentru publicitate și de cumpărare de diverse superfudy presupune imposibil de util și corect!
Este mâncarea dreapta - aceasta este cea mai simplă.
Și există mai multe rețete care vă pot ajuta să învețe cum să gătească mâncăruri delicioase. Aceste feluri de mâncare va ajuta, de asemenea, pentru a pierde in greutate!
Da, eu nu neagă faptul că a scăpa de excesul de greutate pe nutritie adecvata, nu va avea loc imediat. Este un proces lung.
Dar, de dragul ei înșiși, iar rezultatul, să regândească viața lor și va colecta într-un pumn este încă posibil!
Mai ales de bună nutriție - este delicios! Și o voi repeta oriunde, oricând!
Aici, de exemplu, briose preferate, poate fi înlocuit cu PP prăjitură cu brânză și în curând nu va mai aminti de pâine, plăcinte, prăjituri.
Și cu ajutorul cuptorului, puteți găti o grămadă de alimente - sănătoase și gustoase. Nimeni nu este interzis să folosească condimentele preferate!
Să nu ne pune off la îngrijire luni de tine!
Ce te oprește să se schimbe? Discuție)
Linkurile pe care le puteți citi articolul meu despre nutriție și produse de bază:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/chto-takoe-pravilnoe-pitanie-i-kak-ono-pomogaet-mne-pohudet-5c0e485d46ef5c00aaa806cb? din = editor
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kakie-produkty-doljny-byt-v-racione-pri-pohudenii-na-pravilnom-pitanii-5c0e65edb2ad0b00ad078a80?from=editor
Aboneaza-te la canalul meu dacă te interesează să mă duc felul lor de pe dreapta dieta pierdere în greutate.
Nu cruța place, sprijină-mă!