Buna ziua!
Astăzi vreau să împărtășesc cu voi o reteta desert rapid și ușor - Măr copt cu cremă de brânză și scorțișoară.
În acest desert vă puteți răsfăța de multe ori, pentru că produsele alimentare de calorii este doar 80 kcal per 100g.
Și ușurința preparării, costuri reduse de produs și timpul sunt cu siguranță unul dintre privilegiile acestui desert.
Apple a mea sa transformat aproximativ 150 kcal.
Pentru desert pentru 2 portii, avem nevoie de:
mere 2 medii (120g meu cântărit) -
- 100 de grame de brânză, 0-5% grăsime (de data aceasta am folosit un borcan de brânză moale, cu toate că de multe ori gatiti cu brânză de obicei)
- scortisoara la gust,
- îndulcitor la gust.
Mod de preparare:
Ei bine, mi merele noastre, taie partea de sus (nu arunca) și scoateți ușorla jumătatea distanței, având grijă să nu deteriora pereții și fundul unui măr. Ștergând mijlocul unei linguri convenabil.
Se amestecă brânză de vaci cu scorțișoară (am adăugat o jumătate de linguriță de scorțișoară în borcan cu cremă de brânză și 2 pachete de zahăr substitut Fitparad) și bine se amestecă.
Apoi umple mere amestec caș și se închide capacul trunchiat apex.
Eu fac folie podstavochku pentru Apple să stea în mod constant și se toarnă sucul în tigaie.
Recoltarea în cuptor timp de 25-30 de minute la 200 de grade. Totul depinde de gusturile tale, cineva care îi place foarte mere coapte, unele mai puțin. Focus pe gusturile tale.
merele noastre sunt gata.
Poftă bună!
Sa dovedit delicioase, utile și non-nutritiv.
Opțional, puteți adăuga stafide sau nuci, dar nu uita că creșterea în calorii.
Aboneaza-te la canalul meu dacă te interesează să mă duc felul lor de pe dreapta dieta pierdere în greutate.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!