Salata cu ficat de pui „a la Obzhorka“.
Multe dragoste salata „Obzhorka“ - el e atât de delicios și gras... (!
Cei care se uita la greutatea lor, vă sugerez să încercați Lite rețetă „Obzhorka“.
Avem nevoie de:
- 400 g de ficat de pui
- 150 g de morcovi în coreeană
- 1 ceapa,
- o picătură de ulei de măsline,
- brânză moale sau scăzut de grăsime smântână 10%
- 1-2 catei de usturoi,
- sare și piper după gust.
Pregătirea.
Curățiți ficatul de filme și se fierbe în apă sărată, se răcește și se taie în bucăți mijlocii.
Se toaca marunt ceapa și se prăjește într-o picătură de ulei de măsline. Ca întotdeauna, astfel încât să nu ardă adăuga puțină apă.
Se toaca marunt usturoiul.
În general, chiar și în tăierea toată lumea are gusturi diferite. Cineva care îi place foarte fin tocat într-o salată, și unele mai mari.
Am cumparat un morcov în coreeană.
Noi colectăm toate ingredientele într-un castron.
În mod ideal, trebuie să infuzeze un pic de salata, pentru a gusta toate în sus amestecate.
Am colecta toate ingredientele într-un recipient și se agită, închideți capacul și a pus deoparte în frigider.
I înainte de servire adăugare de sare și piper gust și brânză moale lingură degresat de vaci sau smantana 10%.
Iar pentru cei care nu pot trăi fără salate maioneza - Umplu separat maioneza))).
salata noastra este gata!
Poftă bună!
Vreau să fac o pauză de rău - brânză de vaci grăsime și alte produse lactate, eu folosesc doar ca un pansament în salate sau deserturi, uneori. În forma sa pură, ca un fel de mancare separat, am mânca 2-5 produse lactate, procent beneficia de ele mai, ca cele mai multe vitamine și minerale pentru a digera din cauza grăsimilor.
Aboneaza-te la canalul meu dacă te interesează să mă duc felul lor de pe dreapta dieta pierdere în greutate.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!