Acum nu este sezonul pentru limonadă, dar am să vă împărtășesc o rețetă pentru o băutură sănătoasă și gustoasă.
Pentru că nu numai în căldură, am salvat o băutură rece. Pe vreme rece, de asemenea, doresc decât să te rog. Și este mai bine, în cazul în care va fi limonada util decât sucurile ambalate, cu sodă sau alcool, care nu este util și poate adăuga kilograme noastre suplimentare. Și noi încercăm să scape de ele invers!). De ce nu ar trebui să bea suc pentru pierderea in greutate poate fi găsit aici.
Îmi place să gătesc propria limonada cu lamaie si ghimbir.
Această băutură este tonic, intareste sistemul imunitar, ajută la răceli lupta atat de important acum. Și, în plus, el este foarte delicios!
Pe litru de apă potabilă curată am lua o jumatate de lamaie mica si ghimbir 30 de grame. Cui îi place de viguroase - puteți lua și mai mult ghimbir. Pregătirea de timp, vei înțelege ce ingrediente ai nevoie pentru a pune mai mult, și nu mai puțin pe placul dumneavoastră.
Ginger nu este jupuit, ci pur și simplu bine spălate și tăiate pe o farfurie.
Lemon este de asemenea necesar să se taie în inele.
Carafa apei potabile adauga lamaie felii si ghimbir si da infuzat timp de cel puțin câteva ore. Dar, uneori, este imposibil să se insiste băutura consumată imediat).
Pentru dulceață se pot adăuga 2-3 lingurite de miere fara slide-uri.
Dar eu nu adaug, pentru că mierea este în continuare același zahăr, și am renunțat la zahăr în urmă cu mai mult de șase luni, și am bea o limonadă delicios, chiar și fără îndulcitor. Și de ce ar trebui să ne calorii in plus? Pentru orice!)
Dar cei care se permite un pic de miere, este chiar și în beneficiul combinației de lămâie, ghimbir și miere.
Și în sezonul, puteți adăuga un pic de frunze de menta, este de asemenea foarte gustoase și răcoritoare cu note plăcute de menta.
In vara am de multe ori în loc de apă, a luat o plimbare pe drum sau o băutură, foarte racoritoare! Chiar și soțul ei - un iubitor de bauturi acidulate dulci, în căldura privilegiază un astfel de limonadă, proaspete și revigorant.
Și acum, când tras pentru a bea ceva gustos - Fac o limonadă.
Se prepară o foarte simplu, dar în același timp, a lua bautura sanatoasa, cu o aromă plăcută și gust, dă taxa de imunitate, pentru a îmbunătăți metabolismul, reduce nivelul de colesterol și aduce corpul de vitamine si micronutrienti.
Dacă cineva pregătește-te de o băutură - împărtăși impresiile tale! Mi-a plăcut sau nu! Sau poate cineva a fost mult timp a face o limonada și se adaugă ceva din propria lor, care oferă și un gust mai intens? Împărtășește rețete).
Aboneaza-te la canalul meu dacă sunteți interesat voi propriul drum pe slăbire okoloPP.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!