Buna ziua, pierde în greutate!
Vreau să împărtășesc cu voi o rețetă pentru sfeclă roșie pate - blând și puțin ascuțite.
Anterior, înainte de a okoloPP Mi-a placut sfecla cu usturoi si maioneza fiert... asa yummy cu negru niște pâine.
Dar acum, aproape am uitat despre existența maioneza, dar cu usturoi svekolki de cautare. Umple cu smantana, iaurt... că ceva a fost greșit, dar, de asemenea, delicioase, este posibil).
Și aici este rețeta pe care le oferă astăzi, a venit pe placul meu.
Avem nevoie de:
- sfecla fiarta - aproximativ 200 grame,
- ou fiert,
- brânză - aproximativ 100 de grame,
- 2 catei de usturoi mici,
- sare și piper după gust.
- Greens favorit.
preparare.
Primul lucru de făcut - pentru a fierbe sfecla si oua.
Și apoi doar într-un blender pune toate ingredientele și se amestecă bine.
Am folosit un blender, dar usturoi și brânză (au decis să fie în condiții de siguranță) pre-frecat.
Sare și piper după gust și se adaugă ierburi fin tocat.
Am avut nici o verdeață și ceapa verde, nu am adăuga eu pate, doar se presara deasupra sandwich.
Ca întotdeauna, simplu și delicios. Cel mai dificil lucru pe care să se aștepte atunci când se fierbe sfecla.
Poftă bună!
KBZHU: K - B 120.6-8.2 M - 5.56 U - 6,76
Aboneaza-te la canalul meu dacă sunteți interesat să merg propria cale de pierdere în greutate pentru despre alimentația corectă.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!
Reteta luate de pe pagina Instagram Iulia Ushakova.