Astăzi mi-a rămas prăjitura de la prepararea laptelui de migdale-cocos. Să o punem în acțiune. 🌰 Permiteți-mi să vă reamintesc că migdalele sunt o sursă minunată de calciu, fier, magneziu, fosfor și potasiu, vitaminele B, E, - în general, este bogat în tot ceea ce are nevoie sistemul tău osos, inima, vasele de sânge, sistemul nervos, creierul creier. 🥥 Nuca de cocos redă puterea, întărește sistemul imunitar, redă vederea, are efecte antimicrobiene și antiinflamatorii. Uleiul de cocos ajută la absorbția calciului, contribuind astfel la întărirea dinților și a oaselor (un bun adaos la migdale, care sunt doar bogate în calciu). Poftă bună!
Ingrediente: bagas (50/50 migdale/cocos), oua, banana, stafide, sifon, sare, porumb sau alta faina, proportii aproximative. Alegeți în funcție de consistență
Metoda de gatire:
Măcinați prăjitura, ouăle și bananele cu un blender submersibil până la o consistență omogenă.
Adăugați sifon, sare, stafide și făină. Frământați.
Facem cheesecake. Se prăjește în unt topit până se înmoaie.
Rețeta în format video scurt este pe Instagramul meu: Și pe canalul YouTube „rețetă pentru sănătate și frumusețe”