Bună prieteni! Astăzi, la cererea unuia dintre abonații mei, propun să vorbim despre sucurile naturale. Toamna este un moment foarte bun, astfel încât în ajunul iernii vitaminizează și întărește-ți corpul.
👇 Rețetă video pentru un cocktail simplu de vitamine 👇
Am luat cel mai comun set de legume care se găsesc în aproape fiecare casă. Dacă nu este la îndemână, atunci pot fi cumpărate cu ușurință de la piață sau din magazin.
Dovleac, morcovi, sfeclă crudă, mere și tulpini de țelină.
FRUCTE NATURALE ȘI SUC DE LEGUME
Alcătuiește sucul setat după bunul plac. Fiecare legumă și fiecare fruct are propriile beneficii și gusturi. Merele reprezintă partea principală a mea.
Pe lângă vitamine și utilitate sucurile au propriile contraindicații.
De exemplu, sucul de mere este destul de greu pe stomac, iar sucul pur de sfeclă are un puternic efect coleretic.
În astfel de proporții, totul va fi armonios. Și este foarte important ca cel puțin una dintre legume să fie gustoasă. Atunci sucul dvs. nu va fi numai sănătos, ci și gustos. Dacă legumele dvs. nu sunt dulci, atunci puteți adăuga 1-2 portocale la acest set.
Înainte de presarea sucului, toate produsele trebuie spălate bine.
Gata cu complexitatea, tăiați legumele și fructele sub un storcător și stoarceți sucul.
Se dovedește o băutură strălucitoare și frumoasă. Îl poți lăsa să se mulțumească puțin și să bea pentru sănătatea ta.
Un astfel de suc trebuie băut în decurs de o jumătate de oră, apoi vă va aduce cel mai mare beneficiu.
Fiți rezonabili, nu vă lăsați purtați, nu beți mai mult de un pahar de suc pe zi. Fructele conțin o cantitate suficientă de zahăr.
Mă voi bucura dacă informațiile vă sunt utile și vă doresc sănătate și pofta bună.