Biscuit cu mere reduse în calorii, mâncați și pierdeți în greutate

Hai să mâncăm chifle, să-mi repar machiajul

Și chiar dacă fusta mea este mică, o voi scoate, voi merge la plajă!

(politikforum.ru)

Bună prieteni! Acest biscuit cu mere este un biscuit cu putine calorii. Se folosește pentru a face cea mai simplă plăcintă cu gem, precum și pentru prăjituri și produse de patiserie. Rețeta de biscuiți cu mere este foarte simplă și se prepară fără a separa ouăle.

👇 Rețetă video pentru un biscuit simplu de mere 👇

Cum se face biscuiți cu mere

Pentru a face biscuiți cu mere, am nevoie sos de mere. Acestea sunt mere preparate în orice fel: puteți coace, puteți fi tocană, apoi tăiați și frecați printr-o sită.

Pregătește formularul în avans (am o foaie de copt de 20 cu 30 cm), am acoperit-o cu pergament.

ALUAT DE BISCUIT

1. Am amestecat făina cu amidonul de cartofi.
2. Am amestecat ouăle cu mere și încep să bat, adăugând treptat zahăr.
3. În procesul de biciuire, adăugați o jumătate de linguriță de suc de lămâie.
4. Bate totul până la spumă stabilă și pufoasă ușoară.
5. O masă de ouă bine bătută este cheia unui biscuit pufos.
instagram viewer
6. Porniți în prealabil cuptorul la 175 ° C plus convecție (sau 190 ° C în sus și în jos).
7. În doi sau trei pași adaug făină cu amidon și amestec ușor cu un tel de mână.

Conform rețetei, nu există praf de copt în acest biscuit și nu îl adaug.

Dacă doriți să coaceți buretele mai sus, adăugați 3 g praf de copt.

COACEREA SPONGE

Biscuitul cu mere este un aliment relativ scăzut în calorii. Acest burete se dovedește deja ca un tort gata preparat, în ciuda faptului că nu există unt, nu este uscat.

Întindeți imediat masa biciuită pe o foaie de copt.

Am dat biscuitul la cuptor timp de aproximativ 15 minute.

Voi pune pergamentul pe grătar și voi întoarce biscuitul pe el.

Îndepărtați cu grijă pergamentul pe care s-a copt biscuitul și lăsați-l pe grătar până se răcește complet.

Când biscuitul s-a răcit, îl puteți folosi conform instrucțiunilor.

Poate sa taie un biscuit în trei părți și faceți un mic tort.

Rețetă de biscuiți cu mere:

60 g sos de mere

200 g ouă (4 buc. 1 pisică)

90 g zahăr

110 g făină

30 g amidon de cartofi

1,2 lingurițe suc de lămâie

3 g praf de copt (numai pentru biscuiți în inel)

Abonați-vă la canalul meu, dați like, scrieți comentarii, împărtășiți rețetele voastre și Dumnezeu să vă binecuvânteze!