Primăvară. E timpul să vă reîncărcați, domnilor! Să ne înveselim cu o băutură energizantă multivitaminică și să ne „bucurăm” în viață.
O doză șocantă de vitamina C și o altă roșeață pe față!
Ingrediente:
1. Afine - o mână
2. Cenușă de munte roșie - 1 lingură
3. Lămâie - jumătate
4. Mandarin - 1 bucată
5. Apă - 1-2 pahare
Pregătirea
Am scos afine de la congelator (cel mai probabil sunt acolo), am clătit, le-am turnat în recipientul blenderului, am adăugat fructe de pădure (congelate sau uscate).
Apoi lămâia și mandarina au fost spălate, lămâia a fost tăiată în bucăți și, împreună cu coaja, a fost înmuiată în fructe de pădure, iar mandarina trebuie curățată (poate fi uscată și folosită în viitor ca agent aromatizant).
Am adăugat apă caldă la fructe de pădure și citrice. Bate totul împreună timp de 30-40 de secunde, strecoară printr-o strecurătoare (o poți pune la frigider fără filtrare și lasă-o la infuzat timp de o oră).
Turnat într-un pahar și savurați un cocktail super vitaminic (dacă adăugați miere sau alt îndulcitor, atunci cu siguranță va avea un gust mai bun, dar separat, doar aciditate - acest lucru este și mai util - stimulează producția de acid clorhidric etc). O zi bună, dragi prieteni! :)
Distribuiți rețetele sănătoase și abonați-vă la canal!
Există contraindicații.